裂下着 卒乳後しばらくは締めつけないものを 「卒乳後、垂れてしぼんでしまいそうなおっぱいを早くなんとかしたい！」というのがママの心情。でも、母乳分泌がまだあるうちに胸を締めつけると乳腺炎の原因にも。母乳分泌が完全に止まってもサイズが妊娠前に戻るわけではないので、もう一度バストを測り直して、正しいサイズを選びましょう。 弄おっぱいケア 卒乳より大変だったというママも！ 卒乳で3日間授乳しないことで、「これ以上母乳はいらない」と脳が認識するサインに。この時期に胸が張ってつらいからとたくさんしぼると、再び分泌してしまいます。排乳のためのおっぱいのしぼり加減は個人差もありむずかしいので、専門家のおっぱいケアを受けるのもおすすめ。食 カロリーが高いものや脂肪分の多いものを避ける 卒乳しても、急に母乳分泌が止まるわけではありません。高カロリー&高脂肪食品をとると、乳腺が詰まり乳腺炎になりやすくなります。また、水分をたくさんとると母乳が分泌されやすいので、卒乳後数日は控えめに。アルコール解禁も、母乳の分泌が止まるまで待って。 ベビーの心のケア 卒乳によってできた心の空白を、別のかたちで満たしてあげて 赤ちゃんがおっぱいをほしがるのは、栄養だけでなく安心感を求めるという精神的理由も大きいもの。授乳はおっぱいを通じた親子のコミュニケーションです。ですから、卒乳したら積極的にスキンシップをしたり、たくさん話しかけてあげたり、いっしょに遊んだり、別のかたちでコミュニケーションをたくさんとって、赤ちゃんを安心させてあげることが大切です。 【モニター大募集】トイレが快適空間に！トイレの前にピピ＆ププです!


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miu 　 2010-04-12 22:27:46 提供：株式会社田中科学実験所