>更年期のホットフラッシュ軽減法
これが、ホットフラッシュっていうものかー、、、と
体感中です。
背中上部、首、なんだったら肩後方部、そして、後頭部あたりが
たき火にあたっているように熱い。
ほかはふつう。
でも、ここだけ熱い。
暑いから熱いのかなぁと思ったら、
服がびっしょり濡れて、子どもが驚くほど、汗をかいていました。
保冷剤を首元にあてる、とか、
水を飲むとか、みんな工夫しているみたいですが、
私が
一番快適と思うのは、結局、リネンを着て、トップスを風通しよくすること。
日本の夏には、リネンが一番、と、数年前から提唱し続けていましたが、
更年期にもリネンです。
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kumitaroh 2019-09-25 00:00:00 提供:TBCグループ株式会社
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