『台湾檜ファンブロガーサイト』
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【台湾檜】森林浴の爽快感をあなたに★台湾檜エッセンシャルSPAモニター募集! ←参加中皆様のリラックス方法やそれのこだわりっていうのはありますか?私のリラックス方法というのは、よく寝ることです。疲れているときにはとにかく眠るしかありませんよ。
寝るといっても、昼寝などの短時間の睡眠ではなく、夜しっかりと寝ることです。この時期であればしっかりとクーラーの効いた室内でぐっすり邪魔されることなく眠ることでとてもリラックスできますよ。人間は生きている間の1/3は眠っているわけですから、これはかなりのリラックス効果があると考えてまちがいないと思います。
眠るヒマを惜しんで働いている事が美徳とされる日本ですが、睡眠は人生において最もかんたん・基本的で充実した行為だと思います。しっかり休んで明日に備えましょう。
ばばしげ格付け研究所 2009-08-26 20:02:17 提供:テレネット株式会社
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