今日も,健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んで下さってありがとうございます。 外食が多くなると、野菜不足が気になります。 野菜が多めで濃すぎないスープと言えば、 長崎ちゃんめん。 長崎ちゃんめんに行きました。 魚介の入った野菜炒めが入った優しい味。 たまに食べたくなります。 あんかけそばも良いですね。 夏になると焼きそば系がふえますが、 野菜をたくさん食べる事が出来るので嬉しいです。 餃子やチャーハンも頂きました。 ちょっとがっつりした食事になってしまいました。 テンスターのカラートリートメントを使ってみました。 テンスター ヘナ カラーとリートメントです。 使うたびに色合いを与えて白髪を目立たせなくするトリートメントです。 シャンプーの後に使うカラートリートメントです。 色は黒っぽいですが、トリートメントなので髪に優しいんです。 ヘナは染める特徴もありますが、トリートメント効果にも優れています。 保湿のためにシアバターも入っていますよ。 ノンシリコンなのも嬉しいです。 ぬれた手で触れる方が良いと思います。 トリートメントなので白髪染めのようなキツイ香りは無く いい香りです。 トリートメントですが、髪の根元にもしっかりと付けて 目の細かいコームでとかして時間をおきます。 あとはしっかりと洗い流して終了です。 タオルは色が付くと取れないかもしれないので茶色いタオルを用意しておくと良いと思います。 何度か続けて使うともちも良く、 綺麗に染まると思います。
クミリア 2017-07-13 13:13:19 提供:株式会社三宝
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