～～朝ごはん～～


ハンバーグカレーライス
（チーズ入りハンバーグ・ミニハンバーグ・ポークカレー）
＊先日購入したタイ　チキン柄食器
を使うべく、朝から相方の大好物であるカレーライス♪
ハンバーグ類、カレーともに冷凍保存してあったものを。
がっつり朝食ｗ


レタスと根菜、ベーコンの具沢山コンソメスープ


牛乳






待ってました、休日！
休日の朝は、余程ぐったりしていない限り早起きですｗ
朝一番で母よりたくさんの美味しそうなスイーツの到来物、明日、相方の実家へ口福のお裾分けです。
いつもいつもありがとう♡
JA農産物直売所では、まだまだ葉物の種類が限られます。
雪の後だからなのか、端境期だからなのか・・・。


＊JA農産物直売所での購入品メモ＊
キャベツ　１玉
鍋太郎ねぎ
小松菜
エリンギ茸
しめじ
安納芋
紅はるか
卵　１ｐｋ
いちご　４ｐｋ




いつも通り、いつものスタバでお茶。
今日はJALシティガイドマップをちらちらっと。
（バンコク・ミラノ・ニューヨーク・シンガポール・ホーチミンシティ・デリー）
○基本情報（時差・チップ／トイレ／飲料水事情・治安情報・消費税 など）
○空港案内（見取り図・乗り継ぎ案内・空港利用のTips・市内への交通 など）
○市内交通案内
○観光情報*
○便利な施設（大型スーパー・日本語が使えるカフェ・書店 など）
○JALグループスタッフのおすすめ情報
* 旧版のホテル・レストラン・ショップリストに代わってエリアごとの特徴・名称・観光モデルコース・名物料理などをご案内





行ったことのある国を懐かしみ、まだ行ったことのない国に思いを馳せ・・・。
ちょっとした机上旅行です(´∀｀)現実逃避


最近のハマりもの♪


なとり　鮭とばロング　北海道産


鮭ならではの味わいが楽しめます
北海道産の鮭を皮付きのままカット・調味・乾燥し、シンプルに仕上げました。
素材の旨みが凝縮された”味わい深い鮭とば”です。約40㎝とロングタイプなので食べ応えも抜群です。
お酒のおつまみとしてはもちろんのこと、ご家族みなさまでお楽しみいただけます。
【食べ方ひと工夫】
そのままでももちろん美味しいですが、ひと手間加えると、より一層美味しくお召し上がりいただけます。
●鮭とばの身や皮を火で軽く炙ると、柔らかで香ばしい味わいがお楽しみいただけます。
●鮭とばを日本酒に数時間漬け込み、火で炙ると、一味違った通好みの味わいをお楽しみいただけます。
１００g当たり　３６０kcal




どうも、つまみ系が好きなんですね～。
おすすめ通り、軽く火で炙ると美味しさ倍増です(´∀｀)


相方が会合のため外出なので、夜ごはんはなし(〃∇〃)


＊すべきこと＊
・キャベツのスープを作っておく。
・バレンタインデーの準備。
・積ん読になっている本を読む。








４０，１㎏　／　６，３％
前日歩数　７７１４歩

まさ姫 　 2014-02-12 19:30:00 提供：株式会社てら岡