テルモ株式会社　きらきらサポート飲料 √28ｆ　（ルート28エフ）が発売されたのを記念しての プロジェクト第二弾！！ 先月は「忙しい時、私の元気の源 －食生活編－」でしたが 今月のお題は 「忙しい時、私の元気の源 美容の為のインナーケア編」 インナーケア⇒カラダの内面からの健康や美容に関す… 2008/08/22

2008/08/21

子供が出来てしまって色んな事がおろそかになんてよく言いますが、 何のことは無いそれって性格だと思うのですよね 子供を産む前は、仕事が忙しくて色んな事がおろそかになってました 要するにいろんなことに手を出せるほど器用じゃないんですよね でも、そうは言ってられないのです やっぱり… 2008/08/20

やっぱり運動して汗をかくこと(≡^∇^≡) 最近はできてないけど、 小学校の高学年から大学のサークルまで バレーボールしてました 2008/08/18

「いつも健康的で美しくありたい」そんな女性の願いを応援してくれる 「テルモ ウィメンズ ヘルス」さんの「忙しい時、私の元気の源 美容のためのインナーケア編」を大募集 に応募させていただきます 2008/08/18

ルート28エフ発売記念！ 「忙しい時、私の元気の源 美容の為のインナーケア編」 「私の元気の源 美容のためのインナーケア編」大募集！素敵な商品が当たる 女性はホントに強いと思うけど、ほんとに強くなるのは月経が終わってからのような気がする 生理が終わった女性っていうのはホントに強い … 2008/08/18

「私の元気の源 美容のためのインナーケア編」大募集！素敵な商品が当たる 「忙しい毎日の中で、あなたの健康と美しさを体の内側から保つ秘訣は何で 2008/08/17

忙しい毎日の中で、あなたの健康と美しさを体の内側から保つ秘訣は何ですか？ということでモニタープラザさんのプロジェクトに参加しますやはり快食、快眠、それとスキンケアですかね忙しいときほどスキンケアを丁寧にリラックスしながらするととても気分が良いです獵あとピラティスをして身体をほぐします「私の元気… 2008/08/16

健康と（私なりの）美しさを保つ、インナーケアを書いてみます 基本は、早寝早起き(^^)/ 睡眠時間が足りないときは、お昼寝タイムを作ります まとまった時間がとれなくても５分でも体を休ませます それから、栄養バランスに気を付けた食事 食べ過ぎたなと思ったら、次の１，２食は少な目… 2008/08/13

アントキの猪木の口癖じゃないけど嶺嶺ホントに元気があれば、どんなことでも乗り切れる連ポジティブシンキング令令令私の元気の素それは、「ニガゴリ」 そうです、ゴーヤです子供のころ… 2008/08/13