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「忙しい時、私の元気の源 -食生活編-」大募集

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忙しい時、私の元気の源 -食生活編-

忙しい時の食事、特に夏場の食事は困りものですね。

どうしてもこの時期は麺類に頼ってしまいがちですが

どうせなら色んな夏野菜を入れてぶっかけうどん

なんかをよく作ります。



ほとんど庭の畑で取れたものでまかないます。
オクラ、きゅうり、大葉がうちでも取れるので
それらを入れますね。

オクラは茹でて冷水に冷ませ小口切り。きゅうりは
細切りにして後は、大葉を千切り、天かすやわかめ
なんかを添えて冷えためんつゆ(かけつゆの濃さで)
をかけて頂きます。
特にオクラのネバネバが元気が出そうな感じ
でお奨めです><






忙しい時、私の元気の源 食べ物編!素敵な商品が当たるチャンス

e-tsuru   2008-07-23 12:40:39 提供:テルモ株式会社

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テルモ株式会社

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医療現場で活躍するドクターからの健康に関するメッセージやアドバイスを中心に掲載し、女性のイキイキとした毎日を応援していきます。
同サイトでは、女性向け体温計をはじめ、女性の健康を応援するさまざまな商品の販売も行っています。

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