毎日、生きている（笑）と何かとストレスを感じます・・・・



私の場合は、仕事でのストレス＆株価の下落によるストレス・・・？？が一番多い感じですが、ストレスって楽しいことでも感じますよね・・・


たとえば、大好きなモニターでもモニターレポ締め切りになるとすごく焦ってストレスを感じる・・・



結局、人間が生活していく上で、ストレスは避けて通れない・・・・ってことですよね



でも、そのストレスを全部溜めていてはとても大変なことになるので、上手にストレス解消し、できるだけ毎日を楽しく生活したい・・・・



で、私のストレス解消法は、やはり自分の好きなことをしてリラックスすること
アロマイオイルを炊いて、ぼ～っとしたり、お風呂に好きな香りの入浴剤をいれてゆっくり入ることなどなど、色々あるのですが、そんなストレス解消法の中でもとっておきの私のストレス解消法は・・・・



大好きな映画＆ミュージカルを観る事



映画やミュージカルってその作品にのめり込めるので、現実を忘れられるのですよね・・・
もちろん、作品にもよりますが、のめり込める作品だと、終了後、「あ、私、劇場にいたんだ・・・」ってハッとすることがあります
それほど、集中して見られる素敵な作品は鑑賞後もとても爽快な気分になれて、また頑張ろう・・・・って気持ちになれるから、不思議



でも、どんなに好きな映画やミュージカルでも、連日観にいくことは時間的にも金銭的にも無理・・。
特に、大、大、大好きなミュージカルの場合、チケット代も平均で1万円はするので、ストレスが溜まったから・・・といって、簡単に行けるものでもない・・・



ならば・・・・ってことで楽しんでるのが、こちら～









自宅でのDVD鑑賞～
特にミュージカルが大好きなので、ミュージカル系の映画のDVDを観るのが大好き



舞台でみるようなわけにはいかないけど、軽快な音楽とダンスシーンなどは見ていてとても楽しいし、私も気分がハイになります






でも、このDVD鑑賞も、平日の夜に見る・・・っていうのは時間的に無理なことが多い・・・。
でも、仕事等で嫌なこととかあった日は大好きなミュージカルのDVDでもみて気分転換したい・・・・でも、時間がない・・・



で、そんな時は、こちら・・・









これは、大好きなミュージカルや宝塚のCD



DVDだと、テレビの前に張り付いていないといけないので、他に何もできないけど、CDなら、聴きながら家事ができるでしょ？？



家事をしながらでも、ミュージカルの実況CDとかを聴いていたら、頭の中に舞台のワンシーンが浮かんできて、幸せな気分になれるのですよね～



そうすると、仕事で嫌な思いをしたことも、ま、いいか・・・・って思えることが多い
そして、また今度ミュージカルを観にいくために仕事を頑張ろう・・・・って気持ちにもなる



まさに、ミュージカルマジック



とっておきのストレス解消法＆栄養剤です













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よっしー 　 2008-09-30 11:26:03 提供：テルモ株式会社