引き続き、巣鴨の鍼様へは3週に1度のペースはなんとなく無理で、でも、毎月1度は通い中。みてもらった後の体の爽快っぷりがたまらない!こっていた部位がソフトになって、鍼って凄い!!マンダリンSPA様には、3週に1度のペースでないと、体は改善しないって言われているのに・・・ついつい、調子が良いと、甘んじてしまう。「ぎっくり腰」になったら「○○にある××に行け~」みたいな話はちらほらと、ママ友トークに登場するたびに、心にメモ。でもでも、もう、絶対になりたくないよぅ・・・・。あの恐怖が再発しませんように・・・。この年代になったら、体のメンテは必要!出産から2年弱、まだまだ骨盤の向きは治ってない。もとからの自分の姿勢の悪さ、筋力の無さもあるけど、今回は初めてお灸もやってもらったし、枇杷の葉を干したものを腰に乗せると熱効果が良いとか・・・暑さのせいで、1週間に2時間でいいから、歩く!が実現できていない気がして、テレビで見た、骨盤引き締め体操とか、別の番組で見た、血流を良くする体操とか、鍼様に言われた、ふくらはぎ筋肉付けよう運動とか、思い立ったものは、やるように心掛け・・・ヒールの靴とも殆どサヨナラしたな・・・でも、町中で可愛いヒール靴女子を見ると心底うらやましい・・・そういえば、授乳をやめたから、やっぱり体重が増えた。でも、鍼様曰く、筋力も付いてきているので太って当然とのこと。どっちの原因かわからないのが怖いところ。太りにくい体にするために、食事の最初は野菜!は心掛けているけれど、いかんせん、食べる事大好きだし・・。モリンガ アミノ青汁のファンサイトファンサイト応援中
投稿日時:2011/07/19
: ::マメにこまめに。
提供:株式会社ツリーフォーライフ