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い草の本をGET
イグサ石けんも頂きました
本の内容はい草の効果について
でも、リラックスとか健康にいいとか…そこはイメージできやすいかな私が気になったのは美容について
便通が改善されるので、ウエストダウンになる
そして、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンEなどの抗酸化栄養素がイグサに含まれていることめちゃ美肌効果ですね
カリウムも含まれているから、むくみも解消
おからと合わせると、さらにいいみたいです
あ、簡単な食べ方は、粉末です
私が気になった部分だけ抜粋で申し訳ないです。個人的にはQ&Aも読んでいて面白かったですけど。
普段読まないような本をよめて楽しかったです
興味がある方はぜひ
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癒梛 2012-05-05 12:25:42 提供:Tokyo-igusa Project
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