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『titivate(ティティベイト)』

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年齢に負けないエイジング美容の決定版! 集中的UVケア&エイジングケアなら「グロウインスパイア(無香料)50g」

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【UR'S】オリエンタル柄オフショルブラウス

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Yoga intensive week! ヨガ漬け!


今週はとにかく ヨガ 
 


 
7月めちゃめちゃ忙しいので家でヨガ、普段のヨガレッスンに新しいスタジオにビーチへとヨガ探しに出かけています

 
 
今日も行く予定が昨日なんかやっちゃったか、寝違えたか首&肩が凄く痛くてちょっと出かけたら痛みで吐き気したのでindoorゆっくりデー 仕事しなくちゃいけないし、明日は晴れの予定で予定入っているから良いか

 
 
5月入院して体力落ちて筋肉落ちて身体ふにゃふにゃになってたので今週のトレーニングで身体が良い感じにしまってきて気分も良いです

 
 

7月は伊豆海で潜りたいのでしっかり身体引き締めてこう

 
 
 
写真はハワイで Ryan Beppu に撮ってもらった一枚 この感じの腹筋に戻さねば

 
 
http://instagram.com/beppuphoto
 

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nightsea_ageha   2016-06-25 17:17:06 提供:株式会社ALEFS(titivate)

企業紹介

株式会社ALEFS(titivate)

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