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夜ご飯サラダチキンおせち
カテゴリ：日記
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2017/12/12 17:39











昨日の夜ご飯







豚こま肉で酢豚



昨日はDVD2本観た～
おもしろかったな！！




今日は、昨日旦那が買ってきてくれた
鶏胸肉2kgを全部サラダチキンにするための
下準備してジップロックに小分けして
冷蔵庫に置いておいて


すぐ食べたかったから
ひとつだけすぐ茹でて食べたんだけど
めっちゃうまくいった






パサパサ感０！味もよし！←自画自賛(笑)



朝ごはんはなしで、
昼ごはんはキャベツonチキンサラダだけ！




水切りヨーグルトも昨日のうちに
2パック分作ったし食事制限頑張らないと～
下っ腹の肉ほんとやばいなぁ～。





食事制限続けていって
何ヶ月かにはもとに戻すって地道な方法しか
完璧に脂肪落とすのって無理だよなぁ～。




断食は食べ過ぎてるときに
胃を戻すのにはいいけど
やっぱ食べたら戻るよね。そりゃ。(笑)




でも断食もやる！食事制限する！
筋トレできないのが痛いよなーほんと。
腹筋とか腰曲げるからできないし
ほとんど曲げたり捻ったりする
トレーニングしかないから
なんもできないわ(笑)
スクワットでもやるかー









BT




おせち料理あんま好きくない。(笑)
からほぼ食べない。




では！







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しおりん☆ 　 2017-12-12 00:00:00 提供：豆腐の盛田屋