今日は曇りかと思っていたら今日の大阪はとってもいいお天気です いいお天気の空を見て洗濯すればよかったーと思いながらブログを書いています 実は今週月曜日から1食置き換えダイエットをしています 結婚前にはほんといろんなダイエットを試して1食置き換えもしていましたが 久しぶりだからか、おなかが空く空く(笑) 何かしていると気がまぎれて、なんてことはないですけど 何もしていないとお菓子に手が伸びる・・・ 「そんなん意味ないやん」とだんなさんから言われました そこで飲んでみたのがラカンカというダイエットできる砂糖 ラカンカって、中華街で見たことがあるけど どうやって食べるかわからないからじーって見ていただけでした 神果の物語はエキスが顆粒になっているので砂糖として使えて便利です お勧めの飲み方は、1日30グラムを3回くらいに分けて飲むのがお勧めなんだそう 小さじ山盛り4~5杯をお湯に溶かしました 砂糖と思うとそのまま飲むのに抵抗があるけどラカンカはおいしかったです 味は、香ばしい香りと味で、しっかり甘いです。でも後味がいいです いつまでも口の中が甘くない ラカンカはビタミンE(トコフェロール)、鉄、リン、マグネシウム、カルシウムなど 現代人に不足しがちなミネラル分を豊富に含んでいます 特に「ビタミンE」と「鉄分」の含有量が大変多いそうなので女性にはうれしいですね せっかくはじめたダイエットなので効果が出るようにがんばります http://monipla.jp/bl_rd/iid-11799702424ec5e99c94d66/m-4bbdd62724618/k-1/s-0/
投稿日時:2011/12/14
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