今年の目標は、毎日を丁寧に過ごす。なので、まずは朝食から作ることにしました。今まで朝はバタバタしているのでお菓子ですませてしまったり、立ったまま食べたりしてましたが;^_^Aしっかり座って、自分の為に朝食をとることにしました。簡単ではありますが、朝からしっかり食べるとやる気が出るし1日の良いスタートがきれる気がします♪この日はピザトーストとバナナ&ブルーベリー、ぶどうジュース。ラピュタパン♡ウインナー、白菜のコンソメスープ。バタートースト、スクランブルエッグ、酵素ドリンク。オレオマフィンとホットミルク。この日は時間がなくて、冷凍してたオレオマフィンをチンして食べました。バタートースト、目玉焼き、ピザ風ジャガイモ。朝食を綺麗に盛り付けて、ゆっくり味わって食べると心にもゆとりができます⊂((・x・))⊃それから夜ご飯はパパリクエストのおうち焼き肉。いつもより少しだけ良いお肉を買ってみました(^_^)ホットプレートでお好み焼きパーティーも。小さいお好み焼きをたくさん焼きました♪あとお餅消費メニューに、油もちを作りました。お餅を弱火でじっくり揚げて、大根おろし、醤油、七味をかけて食べました。ジューシー♪でもお餅を揚げるなんてカロリーやばそう（笑）その日の夜はパパリクエストのおでん。おでんはかなり久しぶりでしたがクルちゃんも喜んで食べてくれました。(^_^)最近のおうちごはんはこんな感じです。today's monitor.アンカーFAイミダゾールジペプチド10本×3箱    ¥14400優れた抗酸化力を持つドリンクをお試しさせていただきました。特許も取得しているそうです！ピーチ味で、飲み口は爽やかな感じですが、後味が少し癖があるかな。でも全然飲みやすいです(^_^)抗酸化力は、若さを保ってくれる他に体の疲れにも効いてくれて、美容にも疲労回復にも優れているんですよね～！それって、育児も頑張りたいし、綺麗でいたいママにはぴったりのドリンクですよね！私は1日1本、だいたい朝飲んでいました！(^_^)おかげで毎日元気に活動的に生活できています♪クルちゃんとの遊びもお散歩も、寒いけど元気に動き回っています♪クルちゃんはふくれっ面したり、ニヤッとしたり、いつでも元気いっぱい。ママも元気で頑張らないとね～！⊂((・x・))⊃ＡＮＣＡＲファンサイト参加中

AMI 　 2015-01-24 21:00:21 提供：東海＿健康.ＣＯＭ