イミダペプチドの健康食品　元気を支えるＡＮＣＡＲファンサイト／イミダゾールジペプチド配合！アンカー...の口コミ（クチコミ）・レビュー（mistauさん）

久しぶりのエクササイズレポです。



随分体調がよくなりましたが、


やはりまだ急に立ちくらみがしたり、

だるく感じたりします。



夏バテもあるのかな。



なかなか身体が気温についていきません。




ずっと自宅で簡単なストレッチしかしていませんでしたが、


昨日は1キロ走りました。





特に苦しく感じることはなく、


安定して走れました。





ストレッチを一日2回（理想は3回なんだけどなあ）しているせいもあって、


少しずつ身体が柔らかくなってきています。




タブレットで動画を観ながら、背筋をしたり、開脚をしたりとながら運動ではあるものの、

気持ちも身体もすっきりです。





少し前からずっとアンカードリンクを飲んでいますが、


こころなしか嬉しい変化も。




15日、22日のバレエのレッスンのあと、まったく筋肉痛になりませんんでした


それどころか、身体が疲れてだるく感じることはなし。




ただ、最近ちょっと夏バテ気味で、急に身体が辛くなります。



こればっかりは、仕方ないのかなあ。




気持ちは元気いっぱいなので、


お家でもエクササイズを楽しんでいます。





最近、バレエで誉められたので、


もっと楽しく感じるようになりました




この調子で疲れ知らずの身体を作れたらいいな

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