『常盤薬品工業ファンサイト』
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あっぢぃ・・・・あら、失礼しました
今日もお暑うございます
昨日は 早番の勤務だったので 3:00PM頃 帰宅した夫。
その手には なにやら 白い箱が・・・
「お帰りなさ~い」 と言いつつ は箱に釘付け
きゃ~ 大好きなケーキではありませんかぁ
ダイエット中なのになぁ・・・・って思いながら
(折角気を遣ってくれているので) そこは ぐっとこらえ
お礼をいいつつ その意図を探ってみたら・・・・
前日 夫の実家で いろいろ頑張った お礼だって。
確かに 病院への同行、 お料理&お勝手のことも全部やって
掃除機かけて 物置部屋の片付けをして 庭木の枝を切り
大汗かいて頑張ったんですけど・・・
気持ちがうれしいので ありがたく。。。コーヒータイム満喫
しちゃいました。
運動しなきゃ・・・
昨日 番組で ダイエット呼吸法をやってました!
脚を前後にして立ち、後ろ足に重心を置きます。
そして 3秒で息を大きく吸い込み、 7秒で一気に吐き出す。
もう一つのバージョンは
お腹に力を入れてへこませた状態で 息を吸い込み、そして
へこんだ状態を保ちつつ 息を吐き出す。 というもの。
何にでも 手を出す(取り組む?)のが
私の短所でもあり、長所でもあります。 これも早速やってみよう~
こちらは ハトムギ醗酵液(保湿成分)配合の薬用スキニュー。
Tゾーンはあぶらっぽく 頬は乾燥気味という 煩わしい(!)
わたしのお肌ですが。。。
2週間、普通にお肌のお手入れをした後に 最後にこれで仕上げて
みました。そしたら お肌の調子がよくなりました。
なんでも挑戦と継続ですね。
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にゃろみ 2011-07-16 10:21:09 提供:常盤薬品工業株式会社
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