ブログネタ：疲れてる？
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昨日･一昨日と、ちょっと涼しい日が続いてくれましたが、今日はまた暑い
なんかちょっと、夏バテ気味のような気がします･･･。


普段よりも、ちょっとボーっとしやすかったり。
体がちょっとだるかったり。
何より、冷房と猛暑の行ったり来たりで、自分の体温調節がうまくできないのが疲れます。


うーん。
そんな夏の、夏バテ防止は、何がいいんだろう？


①良く寝る！！
やっぱり、実際に疲れやすくなっていると思うので、まずは良く寝よう！
日中、無性に眠くなることも時折あるし。
きちんと夜の睡眠時間を確保しないと、夏バテもますます進行しちゃいそう。
夏はまだ長いから、きちんと休息も必要だよね。


②ビール！！
実際の効果の程はかなり疑問だけど(^-^;
でも、やっぱり暑い日はビールで「ぷは～～」ってするのが、気持ちいい！
喉と心を潤せば、また明日からがんばれるしね！！


③辛いもの！！
今年は我が家では豆板醤メニュー流行中です。
これまで買ったことのなかった豆板醤だけど、今年買ってみたところ、なかなかお役立ち。
麻婆豆腐に始まり、浅漬けや漬け丼とかも豆板醤で作っちゃう。
ピリッと辛いメニューは、夏にはぴったり！


と思っていたところ、こんなお店も見つけました。
【タイ屋台料理シーロム・ソイ・ガオ】だって。
お店はこちら⇒ぐるなび

お取り寄せはこちら⇒東京食通人

私の大好きなトムヤム･ラーメンのお店【ティーヌン
】が始めたお店らしいです。


オススメは「レッド･カレー
」らしいけど･･どんな味だろう。
ココナッツミルクたっぷりで、意外とマイルドらしい。ふむふむ。
実は辛すぎるのは苦手な私にはちょうど良いかな？




ということで、私の理想の夏バテ防止法は、
ビール片手にカレーを食べながら、ゆっくり夜をすごして、早めに寝ちゃう！！
ってあたりかな。

うん、夏を乗り切れそうな気がしてきた！！

『東京行列店を試食！』第５弾！【タイ屋台料理店／レッドカレー】モニター募集！　←参加中

ゆきんこ 　 2010-08-11 16:44:53 提供：東京食通人