株式会社 東京自然堂
さんから　カルシウム摂取のモニター募集です。


カルシウムって、骨の健康のために大事な栄養素ですよね。
育ち盛りの子どもには時に大切だし、最近は骨粗鬆症なんて言葉も一般化してきて、
中年以降の女性にもカルシウム不足が多いことが問題になってきてます。


それってまさしく私のことだ～


で、毎日牛乳をコップ一杯飲むのを習慣としています。
夫は牛乳があまり好きではないのでヨーグルトを食べたりもしてます。
息子は・・・・これまた牛乳を一杯ですね。


こんなことで安心していたのですが、今改めてカルシウム不足なんて言葉を聞くと
はたしてこれだけで安心していいのだろうか、と不安になりました


だって小魚、昆布などの食材はあんまり食べないし、
肉が大好き野菜は嫌い・・・・の家族なんですもん。




健康に過ごしたいから、ビタミンＣやビタミンＥ、食物繊維のサプリ等、いろいろとっていますが、
カルシウムは当たり前すぎて忘れていました




うちは大丈夫なのかな？
ちゃんと家族皆、カルシウム足りてるのかな・・・？


そこで、東京自然堂さんのお勧めする「野菜カルシウム」です。

　→　http://www.yasai-calcium.com/




これは、水溶性が良く、吸収もされやすい天然型のカルシウムなんですって。



私がいいなぁと思ったのは、ご飯を炊く時に混ぜられるってとこです。
こうすれば家族にとっても面倒な手間なしに、自然にカルシウムをとれますよね。


サプリを取るのって実は面倒なことだから、なかなか続かなかったりするんですけど、
お料理する時に入れてしまえば大丈夫ですもんね。
これって家族の健康を守る主婦のつとめよね！


これで私も満点主婦になれるかしら！？


カルシウムは神経や頭にも大切な栄養素で、
カルシウムが足りないとイライラしてしまったり、
動脈硬化のリスクを高めてしまうこともあるって聞くと・・・・
これは大変だ～！　今から気を付けないと・・・・って、ちょっと怖くなっちゃいました。






安心・安全がモットーの東京自然堂




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とくえもん 　 2009-03-28 11:09:11 提供：株式会社 東京自然堂