皆さん、カルシウム摂っていますか？
現代人は摂取量が足りないってよく言われていますが
どうやって多く摂るようにしていますか？

さんぴよままもカルシウムはもっと取れるといいなぁと
以前から気にはなっていました。

だって妊娠前後ものすごくカルシウムが失われていくって
聞いているので、３ぴよ分私のカルシウムが少ないってことですよね？

しっかり骨粗しょう症予備軍です

でもどうやってカルシウムを今よりも摂れる？
そんな中届いたのがモニタープラザで当選のこちらです。




東京自然堂さんの
野菜カルシウムです。


こちらの商品は 野菜カルシウム(顆粒)

野菜（砂糖大根）を発酵させた「野菜カルシウム」は、カルシウムを魚の骨の40倍も含有していて、吸収性も抜群。とっても簡単にカルシウムが摂取できるんです。
野菜カルシウムをお米と一緒に炊けば、粒はふっくら、うまみは引き出され、今までに食べたことのないようなご飯のできあがり！
そんな野菜カルシウムは、WHO（世界保健機構）から安全性を認められた天然型のカルシウムです。
水に溶けやすく熱を加えても変質しない特徴もあるため、いろいろな料理にお使いいただけます。


とのことなので、早速ご飯を炊いてみました。



中はこんな状態です。
白い粒。特に臭いは無いかな？



奇異量スプーンが入っているのでそれを使って
研いだお米に入れて炊くだけ。（２号に１杯）



炊けました～



キレイなご飯が炊けましたよ
お米の味は、説明にあったほどの効果はよくわかりませんでした。
新米ではないので期待しすぎたのかも・・・


デモこれでカルシウムが摂れるのならいいですよね


何といっても楽チン～
これなら続けられます。




さんぴよままは知らなかったのですが・・・

◆日本人に不足しているカルシウム

火山国である日本の土壌は、本質的にミネラル（カルシウム）が不足しています。
石灰岩質の欧米に比べ、同じ野菜でも1/4～1/5程度しか含有していないのです。
かつての日本人は、その不足分を小魚・昆布・海草類などを食べて自然に補っていましたが、
戦後の食生活の欧米化によって、食事から摂取する量が減少してきています。

◆豊かな食生活がカルシウムを奪う

いまや「飽食の時代」となり、欧米化食や加工食品・添加物によって日本人の食生活は常にカルシウム不足となっています。
加工食品に多く含まれるリン酸塩は、体の中のカルシウムと結びつきリン酸カルシウムとなってカルシウムを体の外へ排出してしまいます。肉などの酸性食品や甘い清涼飲料水、アルコールなども“カルシウム泥棒”なのです。

だそうです・・・。

こんなに今の日本人はカルシウムが足りていないんですね


しかも
カルシウムはいろんな病気を予防したりイライラを無くしてくれたり
すっごくすぐれものなんですよっ


一緒に届いた小冊子で只今勉強中です





こちらはご飯以外にも
お味噌汁やカレーなどいろんなお料理にも使えるので
活躍してくれそうですねっ
なんたって２か月分ですから～

んっ？！１日どれくらい使って２か月分なんだろう？？？

東京自然堂ファンブロガーサイトに参加中




ランキングに参加しています





こちらをクリックするとポイントになります





応援ポチして頂けると嬉しいです





  

















にほんブログ村











素敵なキャラ弁がいっぱい見られますよ～























こちらにも参加中





応援ポチよろしくお願いします♪

よんぴよまま 　 2009-10-13 15:33:37 提供：株式会社 東京自然堂