■システムを徹底的に掃除する多くの人がまず思いつくのが（そして多くの場合、実行してみるのが）OSの再インストールかと思います。パソコンが遅くなる原因の主となるものに、使っていないプログラムやファイル、その他、システム上に残された過去の遺物が挙げられます。ですが、Windowsの再インストールを行わずに問題を解決する手段も、同じくらい効果的な場合があるのです。■RAMをアップグレードマシンの掃除では不十分な場合、RAM（パソコンのメモリ）のアップグレードも効果的です。特に、購入後数年しか経っていないパソコンの場合、メモリはもう十分に積んでいる方も多いかと思いますが、通常の使い方であれば、4GB以上のメモリを積んだところで、あまり使用感は変わらないということも、併せて覚えておいて下さい。■2011年に出来る最強のアップグレード：SSD他にできることで今年のおすすめと言えば、ハードディスクをSSDにアップグレードすることです。上手くいけば、数年間のパソコンの延命もできます。ほとんどのノートパソコンには、回転数の遅い小型ハードドライブが搭載されています。通常の場合、電力や発熱の具合も考慮に入れ、5400RPMとなっています。これらのドライブの機能性にはもちろん問題はないですし、安価で手っとりばやいのも現実。しかし、ハードディスクはデータアクセスのスピードがゆっくりです。起動中、プログラム使用中、ゲーム中、ウェブブラウズ中などの際に、そのスピードはかなりの影響を及ぼします。SSD（ソリッドステートドライブ）は熱効率がよく、従来のハードディスクよりも高速です。今の段階でノートパソコンの高速化を図ろうとするのであれば、SSDの導入がもっとも効果的な方法です。まだまだSSDは高価ですが、今年からはSSD主流となってくるはずなので、価格面でも手を出しやすくなっていくと思われます。パソコンのハードウェアが数年以上前のものであれば、ノートパソコン自体を新調した方が賢明な場合も多々あります。ですが、比較的新しいパソコンであれば、SSDを投入して使用年数を数年伸ばすことも十分可能なので、この機会にぜひ検討してみて下さい。5400RPMのハードディスクからSSDドライブへ切り替えた際のスピード感はかなりのものですよ！----------------〓トラスト健康総研さんのDr.（ドクター）フェリンGTF 5日分2,275円相当モニター〓こちらのトラスト総研さんは、クロムフェリン食品販売実績NO．1だから、豊富な事例からの的確かつ情報豊かなアドバイスが可能だそうです。そんなトラスト総研さんから送られてきました商品。早速試させて頂いています。こちらはカプセルに入っている粉末です。カプセルのまま朝と夜に分けて飲むと説明にありましたので、その通り、飲ませて頂いていました。甘いものは三度の食事を代えても摂取しているので、こちらは私の体には救世主となるのかと応募させていただいたんです。劇的な変化はありませんが、日を重ねると甘いものは少々減らしている訳でもなく減っているのです。劇的ではないけれど、かなりの変化です。今時期はむくみも出易い体が良い状態ではないのに、このような変化を感じられるとは、良い効果が得られたと言うことでしょうか。もう少し続けてみられたら「効果」をしっかりと感じ取れたと思います。しかし良い経験となりました。ありがとうございます。〓クロムとは、赤ちゃんの時に、母乳から取り込むもので年齢とともに体内のクロムの量は減って行きます。微量でも大切な働きをするクロムは、加齢、ストレス、肥満、過労などのほか、甘いものに偏った食生活で消耗し、現代人には不足しがちなミネラルなんです。トラスト健康総研さんが扱うクロムラクトフェリンは、糖質が気になる方に欠かせない必須ミネラル、三価クロムを補う食品です。三価クロムは医薬品成分ではありませんので、必然的にクロムラクトフェリンも医薬品成分ではありません。健康食品・サプリメントファンサイト応援中

miu 　 2011-01-25 15:27:52 提供：株式会社トラスト健康総研