糖尿病食って聞くと、


味が薄すぎる。


お肉とかがない・・・


など、カロリーなんかも気しないといけないからあまり美味しいものっていうイメージがないと思います。


今回、モニターとして、「カロリーナビ」（１食分）をいただきました。






わたしが頂いたのは、


中華風ビビンバ丼の素






鶏肉と細切りこんぶのスープ






栗と金時の甘露煮






が１箱に入った３点セットです。


これだけでカロリーは２４０ｋｃａｌ。


レトルトタイプなんで、鍋にお湯を入れて温めるか、袋から開けてレンジでチンしていただきます。


さて、感想ですが・・・、


中華風ビビンバは少しピリ辛で、思った以上に味がしっかりついていました。


鶏肉と細切り昆布のスープは、鶏肉とこんぶのほかに、とろとろになった玉ねぎと、小さい角切りされた大根がはいっています。

これは、ちょっと薄味だったです。


でも、わたしは元が薄味派なんで全然ＯＫ！


そして、栗と金時の甘露煮。


わたし自身、甘露煮ってあまり好きではないんです。


なぜなら、食事に甘い味付けがされているものは、白いご飯に合わなくて、食べにくいからなんです。


なので、今回、味見をするのに、デザートとして最後に頂きました。


色も濃くないし、甘さがおさえられています。


栗がホクホクしていて、食感はＯＫ！


以上が感想でした。


そういえば、うちの父親の家系は糖尿病なんです。


今、うちのオトンがまさに糖尿病です（笑）


もう１０年以上、自己注していて、自分で食事管理しています。


たまに低血糖になって、寝込むけど、なんとか元気です。


そんなわけで、オトンが単身赴任したころ、うちのオカンが、こういった糖尿病食を、通販で買ったことがありました。


けど、うちのオトンは料理が得意。


なので、せっかく買ったのに、赴任先に持って行ってくれなかったので、オカンが食べてました。


ちょうどいいダイエット食になったみたいです（笑）


そういうわたしと弟、甥っ子も糖尿病予備軍です。


弟が、デブなんでたぶんそろそろ、健康診断で引っかかるかもしれませんが、わたしは、父親のことを考えて、運動して、一応自己管理しています。


いまのところ糖尿病は発症してません。


でも、油断はできませんけどね。






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じゃあまた('-^*)/

Ｙｕｋｉ 　 2011-04-30 18:30:38 提供：株式会社トラスト健康総研