今日の私のお昼はこれこれ

ニチレイさんのカロリーナビ
ボリューム満点なのに
たったの240kalの
中華風　ビビンバ丼セットよ。。

これ1セットで14品目よ。。




箱から出してみます
3袋入っていたよ

①中華風ビビンバ丼の素
②鶏肉と細切り昆布のスープ
③栗と金時豆の甘露煮


どれも沸騰したお湯で5分温めるだけで
お皿に盛るだけの簡単




お皿にもってみたよ
こんなにボリュームたっぷりで２４０kalよ
とっても豪勢なお昼の出来上がり

実はこれ糖尿病食なんですって
こんなに手軽でおいしいなら毎日食べてもあきがこないね
和洋中と種類も豊富なのよ。。
カロリーが低いからダイエット食にも最適

お試しで4食で4200円とはちょっとお高めだけど。。
ランチにいったと思えば～～
痩せれば安いものかな
OL時代だったら買っちゃうかも
もっち専業主婦の私には手がとどかないけど。。。
半額くらいだったらいける！！
私は、妊婦でつわりがひどい時期に料理も外出もしたくなかったので
その時に利用できたらありがたかったかも～～





①中華風ビビンバ丼
ごはんにかけるだけ～～
ごはんのカロリーを調節すればいいのよ。。
ごはんは130g（約２１０kal）
これは味がしっかりついてうまいよ。
3歳児優太君に味見してもらったら濃いよ～～っていってました
それぐらいしっかりした糖尿食とはおもえない　
結構濃い目なんです。。私は大好きだけど
お野菜もたっぷり　シャキシャキ感の歯ごたえがいい



②鶏肉と細切り昆布のスープ
とろ～～ととけた玉ねぎがうまいよ。。
昆布と鳥肉もいいお味。。
ほっとする味付けです。。



③栗と金時豆の甘露煮

これもほんのり甘くてお豆がとてもやわらかくうまい！！
1歳児蓮ちゃんもおいしいお気に入りみたいで一緒に食べたました。
本当に優しい味だから赤ちゃんにもいいね
贅沢に栗がごろっと入ってました。




Dｒ.フェリンGFT飲んでみたよサプリメントです

クロムフェリンをあまり耳にした事がないですよね。
もちろん私も初めて耳にしました。
クロムとは、赤ちゃんの時に、母乳から取り込むもので
年齢とともに体内のクロムの量は減っちゃってるんだって～
30代の私もうないかもね。。。

微量でもとっても大切な働きをするクロムは、
加齢、ストレス、肥満、過労などのほか、甘いものに偏った食生活で消耗しちゃって
とっても不足しがちなミネラルなんですよ

糖質が気になる方に欠かせない必須ミネラル、
三価クロムを補う食品です





1日8球が目安なんだって
では朝は3粒頂い気ます。。
私の不足してるミネナルおぎなって～～～







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さくらん♪ 　 2011-04-07 20:18:58 提供：株式会社トラスト健康総研