Dｒ.フェリンGFT飲んでみたよサプリメントです

クロムフェリンをあまり耳にした事がないですよね。
もちろん私も初めて耳にしました。
クロムとは、赤ちゃんの時に、母乳から取り込むもので
年齢とともに体内のクロムの量は減っちゃってるんだって～
30代の私もう残り少ないかもね。。

微量でもとっても大切な働きをするクロムは、
加齢、ストレス、肥満、過労などのほか、甘いものに偏った食生活で消耗しちゃって
とっても不足しがちなミネラルなんですって

糖質が気になる方に欠かせない必須ミネラル、
三価クロムを補う食品です





1日8球が目安なんだって
では朝は3粒頂い気ます。。
私の不足してるミネナルおぎなって～～～




お次は　まってました
ニチレイさんのカロリーナビ
前回はビビンバ丼をおいしく頂きました。

本日は『麻婆豆腐セット』でした。。
今回は３２０kalです。（ご飯なしの状態でね）
ビビンバ丼に比べてカロリーが高いですね。。
でも普通の食事に比べれば
全然低いけどね。。




気になるメニューは
①麻婆豆腐
②筑前煮
③フカヒレ入り卵スープ


作り方はとっても簡単
袋から出して




沸騰したお湯で5分あたためるだけ
らくち～～ん
とっても手抜きでとても手がこんでいる料理なによん
今日はパパがお仕事だからお昼は手抜きね～～




本当に簡単
お皿にもるだけ
わぁ～～たっぷり手間暇をかけた料理がずらり。。
おいしそう
これ実は糖尿食なんですって
見えないよね　ボリュームたっぷりよ。




お試しで4食で4200円とはちょっとお高めだけど。。
1食1000円強かな。。
ランチにいったと思えば～～
痩せれば安いものかな

家計に余裕がある方は、是非食べてみてね。。
私は専業主婦で働いてないからちょっと続けることはきびしいかな。。。
すっごく簡単でおいしいだけどね　
さすがに私には家族がいるので毎日食事を作らないといけなしね。。
でもたまには楽したいな。。

①麻婆豆腐




ピり辛でうまいのよ。。
麻婆豆腐丼にしちゃったわ
ひき肉もたっぷり入ってるわ


②筑前煮
竹の子、鳥肉、人参、シイタケ、ゴボウ
こんにゃくがゴロゴロはいっていて
味付けも最高ですよ。。



③フカヒレ入り卵スープ
竹の子とシイタケがたっぷり～～
もっちろんフカヒレも
おいしい♪




ペロリと平らげちゃった。。
本当においしかったです。。




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さくらん♪ 　 2011-05-07 12:25:22 提供：株式会社トラスト健康総研