なんかきゅうに暑くなったね！

節電の為にエアコンをつけないで我慢してたけど・・・

蒸し暑くて・・・昨日は、夜寝るときだけ１０分ほどつけてしまった

   

暑くなるとさぁ～、冷た～い飲み物とかアイスなんか食べたくなるのよね♪

だけど、ジュースやアイスってかなり糖分が多いみたいで。。。



糖質の摂りすぎには注意しないとダメだね！

糖尿病って遺伝することが多いみたいで・・・

わたしの両親や祖父母も糖尿病とは無縁なんだけど、安心はできない！



実は、義姉の方の両親や妹が糖尿病で義姉も予備軍なの



なので、いろいろ聞いているのでやっぱり日頃から気をつけないと！



そこで、カロリー０の自然派甘味料「ラカントS」を試してみることにしました♪



   

★ラカントＳは。。。少し前まで糖尿病の方向けの病者用食品だった

ということもあって、安心して試すことができますね♪



砂糖と同じ甘さでカロリーゼロ



★ラカントＳは。。。

ウリ科の植物「羅漢果(ラカンカ)」から抽出したエキスと発酵ブドウ糖の

「エリスリトール」をブレンドした「自然派」甘味料です。



♦高純度羅漢果エキスは、砂糖の約300倍の甘さをもつ、植物由来の貴重な甘味料です。

　ビタミン・ミネラル・フラボノイドなども多く含むそうです♪

　「ラカントＳ」100gあたりのエキスは、羅漢果の果実２～３個に相当するそうです。



♦エリスリトールは、野菜や果物に含まれるブドウ糖を発酵させた糖アルコールの

　一種だそうです。

   





　　　ラカントＳは、少し茶色っぽい色で顆粒なんですね！







コクのある甘みで、長時間加熱しても甘味の減少・変質がないそうなので、

煮物や焼き物などのお料理からコーヒーや紅茶にもＯＫ♪



ちょっとだけ、このまま味見してみたら・・・

砂糖のような甘みと若干違って、すごく優しい甘さなんですね。



だけど色から見て、煮物などに使うとコクが出そう～♪

   

わたしは、ローズヒップティーに入れてみました。

いつもは、ストレートで飲んでいるんだけど、

甘いとどんな感じかなぁ～って思っていたので、

今回カロリーゼロだから安心して飲めますね♪





   

砂糖にかわる甘味料って他にも試したことがあるんだけど、

なんか、いかにも甘味料って感じの人工的な味だった・・・



だけど、ラカントＳは、クセのない優しい甘さの味わいで

すごく飲みやすくておいしかった♪

毎日飲むコーヒーやお料理にもじゃんじゃん活用していけそうです

   

砂糖のかわりとしては、「ラカントＳ」で代用できそうだけど、

糖質の摂りすぎが気になる時のサプリとして。。。



『ドクターフェリンＧＴＦ』をお試し用にいただきました♪

   



   

クロムとかラクトフェリンとか、始めて知りました。

なんかよくわかんないけど・・・

   

★『ドクターフェリンＧＴＦ』は。。。



糖質が気になる方に欠かせない必須ミネラル、三価クロムを補う食品だそうです。



微量でも大切な働きをするクロムは。。。加齢、ストレス、肥満、過労などのほか、甘いものに偏った食生活で消耗し、

現代人には不足しがちなミネラルだそうです。



クロムとは、糖質や脂質の代謝を助ける働きがあるため、

別名『代謝のミネラル』とも呼ばれているそうです。



だけど、体内吸収率が悪かったのが、牛の初乳に含まれるラクトフェリンを

結合させることにより、クロムの体内吸収率を格段に上げることが

可能になったそうです♪



それが。。。『ドクターフェリンＧＴＦ』なんですね



１日４～８粒を目安に朝晩に分けて食前や就寝前に飲むといいそうです。

今回、１０粒だけだったので、効果というかそういうのは分からなかったです。





だけど、こんなサプリメントがあるのを知ることができて良かったです♪

義姉にも教えてあげようっと！！

   





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ＱＰハニー 　 2011-06-23 14:58:09 提供：株式会社トラスト健康総研