カロリーナビ食べてみたよ。。

カロリーナビとは1回分が２４０kalのお食事です。。
ご飯のカロりーは抜きます。。

今回のメニューは
①根菜と鶏肉団子の胡麻味噌煮
②沢煮椀
③五目昆布煮

約1個　８０kal




作り方もとっても簡単なんです。。
だってお湯でゆでるだけ。。
めんどくさがりやな私　３つまとめてゆでちゃったよ。。



ものの5分であっという間
とっても簡単だけど豪勢なお昼ご飯の出来上がり
このおかず全部で２４０Kalですよ。。
ご飯合わせても５００kalいかないかも。。。
ダイエット中の方にはありがたい。。




さっそく食べてみます。。
ん。。。。
今回のは、かな～～り味が薄いかも。。
これで3回目のカロリーナビさんのいろいろなお食事試してきて
すごくおいしく頂いてましたが。。。。
今回のだけは、、薄味が得意な私でもちょっと薄いかなって思いました。。
私の味覚がかわった？？
でも和食なのでおいしく完食しちゃいましたが。。。。
いろいろなおかずがあるんですよね。。

このカロリーナビ　糖尿食の人におすすめの商品です。
もちろんカロリーが分かるのでダイエット中の方にも最適ですね。。



Dｒ.フェリンGFT飲んでみたよサプリメントです


クロムフェリンをあまり耳にした事がないですよね。
もちろん私も初めて耳にしました。
クロムとは、赤ちゃんの時に、母乳から取り込むもので
年齢とともに体内のクロムの量は減っちゃってるんだって～
30代の私もう残り少ないかもね。。

微量でもとっても大切な働きをするクロムは、
加齢、ストレス、肥満、過労などのほか、甘いものに偏った食生活で消耗しちゃって
とっても不足しがちなミネラルなんですって


糖質が気になる方に欠かせない必須ミネラル、
三価クロムを補う食品です





1日8球が目安なんだって
では朝は3粒いただきます。。
私の不足してるミネナルおぎなって～～～



夜は５粒頂きます。。
食事前　就寝前がいいらしいです。。

健康を維持するのに必要な、今体内で不足してる栄養素を効率よく
摂取できる便利なサプリメントなんですって。。

お試しあれ。。。
サプリメントは効果を実感できるようになるのに
3カ月～半年くらいはかかっちゃうけど
な～に一生にくらべたら短いもの。。。
半年で体が楽になったらうれしいよね。。






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さくらん♪ 　 2011-08-12 15:26:44 提供：株式会社トラスト健康総研