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太弁 ~カロリーナビdeお弁当~

先週健康診断があって前日に焦っていたウチの太っちょ。



焦るのが遅すぎます







体重も気になるし、採血の結果も気になるし…という太っちょにカロリー控えめのおかず。



















ニチレイのカロリーナビ。



モニター品でございます。







こちらの商品は糖尿病用のお食事。



そういうのって何となく、「美味しくない・薄味」のイメージでしょ?







でも侮るなかれ、しっかり美味しゅうございました







箱の中身はこんな感じ。



















「豆五目ごはんの素」・「きのこ汁」・「かぼちゃと小豆の煮物」の3種類。







では早速太弁献立いってみよう







○あおさ入り卵焼き



○里芋の煮物



○あらびきウインナー



○ツナとミックスビーンズとブロッコリースプラウトのサラダ&プチトマト







そして今回の太弁には「豆五目ごはん」と「かぼちゃと小豆の煮物」を使わせていただきました。







写真を撮ってから気付いたのですが、豆率高っ



まぁいいよね、健康的で











・・・で、「きのこ汁」は私の一人夕飯に使わせていただきました。



















蛍光灯の光が邪魔できのこが見えませんが・・・



具材がたっぷり入っていて美味しい~



お出汁もしっかりしていて糖尿病食?って疑ってしまうほどでした。







きのこ汁以外の献立は・・・







○鯛の漬け丼(失敗の温玉のせ)



○ブロッコリースプラウトと大根のサラダ



○とろろ







・・・この日、ウチの太っちょは飲み会でした



痩せる気無し















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olivia   2012-02-03 15:36:55 提供:株式会社トラスト健康総研

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