糖やダイエットが気になる方必見！ヘルシーな「ラカントカロリーゼロ飴」50名様募集クロムフェリンってご存知ですか？クロムとはミネラルの一種で、糖質が気になる方に欠かせない必須ミネラルなんです。このクロムは赤ちゃんの時に母乳から取り込むのですが、年齢とともに体内のクロムの量は減って行きます。そしてサプリなどで補給をしようとしても実はクロムは体内に吸収されにくいんです！！糖尿病ってなに？糖尿病って何？ 基礎中の基礎糖尿病。現代病の中でも多くの人を悩ませている病気の一つです。糖尿病とは、読んで字の如くなんですが、簡単に言うと糖が尿に流れ出てしまう病気です。でも、当然それだけが問題ではありません。まずはごくごく基礎的なことですが、糖分は私たちの体にとって必要不可欠な物ですよね。食事をして、食物の中に含まれている糖質を摂り入れます。そしてそれが、胃や腸で消化・分解・吸収されて、ブドウ糖として血液中に放出されるんですね。そしてブドウ糖がインスリンというホルモンの一種の助けを得て、体内の各細胞に入っていきます。そうすると細胞が栄養を得て元気になって、私たちの体の健康も維持されていきます。わたしたちの体は、基本的にはこのように維持されていっています。しかし、糖分や栄養を摂り過ぎると体にとって大変危険です。血糖値という言葉もよく聞きますが、これは血液内のブドウ糖の数値のことです。食事をすると血糖値は上がります。それは、食事の中に糖質が含まれているからで、食べた直後は誰でも血糖値は上がるものなんです。健康な人の血糖値は、食事前の最も低いときで、70mg/dl、食後の最も高いときでも、130mg/dlくらいになります。大体この範囲の中で変動していますが、血糖値の高い人は、食事前でも、130mg/dl、食後なら、200mg/dlくらいになります。重症の患者ですと、空腹時でも、200mg/dl、食後になると、300mg/dlを超える人もいます。あるいはもっと高いひともおられます。血糖値が高くなると、血液中の余分なブドウ糖が尿へと漏れ出てしまいます。こういう状態が、糖尿病です！。

りり 　 2012-09-24 22:10:29 提供：株式会社トラスト健康総研