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東レさんのＥＭＳ　トレリーノを使用して１０日ほど経ちました



２回目　６月３日　　太もも、お腹　各１２０分


３回目　６月５日　　太もも、お腹　各１２０分


４回目　６月７日　　太もも、お腹　各１２０分


５回目　６月９日　　太もも、お腹　各１２０分









こんな感じで貼ってます
貼ったとを触ってみるとＥＭＳにより筋肉が収縮されていて
固くなったり戻ったりを繰り返してます





朝は、小さいパンorゼリーorバナナ等で大体１００キロカロリー


昼は、会社で頼んでいる弁当（男の人も食べるものなのでご飯も１．５杯分くらいあり、おかずも揚げ物が多い）で大体１０００キロカロリー




夜もたいていご飯を２杯食べ、おかずも多いので１０００キロカロリーくらいです




休日も、摂取カロリー変わらずって感じです。
（昼ご飯としてパスタを二人前食べたりとか…）


男性みたいな食生活ですよねσ(^_^;)
まぁ仕事で一日中動いてるので多少はいいのかな…




でも、トレリートで引き締まってきてます







使用前５３ｃｍだった太ももが、１ｃｍ減の５２ｃｍ


前回より、太もものたるみが減ってまっすぐになってきた感じがします


そして、お腹…



まだまだプヨプヨですが、ちょっと筋肉が付いてきました
画像でもかすかにわかりますかね
触ってみると横腹が固くなってきているんです
お腹周りは８０ｃｍで変わらずですが、使用前と比べると、下腹のたるみが軽減されてきています
本当に悩んでたんで、変化が出てきて嬉しいです









トレリートは、主に、パソコン中やテレビを見てる時、携帯をいじってるときなどに使用しています


何かしながらだと時間が経つのが早い感じがしますね




特に、ネットをしてる時って、あんまり意味のないものを夢中になって検索したりして、時間を無駄に過ごしたりって有るんですが、トレリーノを使うことによって、しっかりとしたフィットネスタイムになるっていうのが素晴らしいただ貼り付けておくだけなのに








今まで、２日おきにやっていましたが東レさんが、お腹は毎日でも大丈夫だとアドバイスをくれたので毎日やってみます（部位によっては毎日でも良いみたいです）


３０日間を終えるまでに綺麗な腹筋を付けたいです

私の食生活ですが、使用前も使用後も変わらずのカロリーを取り続けています。

ねこ228 　 2012-06-09 14:22:31 提供：東レインターナショナル株式会社