夏至と冬至に行われている　１００万人のキャンドルナイト・・・・☆そのイベントクラスに参加しました。キャンドルナイト陰ヨガ・・・☆ついこの前、夏至の夜・・・キャンドルナイトをしたなって思っていたらもう冬至！なんですね。陽が一年で一番短い一日。夜、暗闇を楽しむのもいいですね。夜は暗い、それが本来の姿。そこから、月の明るさや☆星のきらめきを　もっとわたしたちは感じられる。感謝できると思うの。暗さがあるから、暗闇にともるその灯りの有難さにも気づくことができる。そんな夜を過ごすのは実は最高に贅沢だなっておもう。情報があふれた世の中自分と向き合う時間がなかなかとれない昨今　自分の中にある一番近くにある幸せをたくさんの人が見つけられる夜になればよいなって思います。そう　もう　あと１０日で今年もおしまいなんですね。ヽ((◎д◎　))ゝお仕事してないと　日にちの感覚もなくなる・・・わたし。規則正しい生活が大事だといわれたばかりなのに・・・最近　そんなかんじで日にちの感覚がなくなってきて　驚くことがたくさんなの。ほとんどの人が年末の行事やお仕事や家事に大掃除できっと忙しい日々、、ですよ(w＿－；ね？。わたしも先週から風邪ひいたり、大したことでないけれどそのほかにもやらないといけないことがたくさんあって、、（;´▽｀A``陽のエネルギーが過多になっています。。もともとわたし落ち着きがないので　いつも陽が多い気がするの。（ヨガを始めてからはそんなことも大分なくなりましたけれど、根本的には落ち着きがない性質なの）そんな今の時期にぴったりなキャンドルナイトの呼びかけがもちろん環境を考えることも大切ですが、今日の冬至の夜　静かな夜を過ごしていつも頑張りすぎている心と体を癒すいい機会になればいいな。少しの間　電気を消して　ゆっくり　過ごしてみてください。静かに目を閉じることもただただぼーっとしてみるのもよい。今日でなくても、自分のできるタイミングで、、、思い出したときにでもしてみてね。昨日参加した陰ヨガクラスのように　陰のエネルギーを補って心に視線を向けて　体と心がリラックスしてゆっくりじんわり開いてくるのを感じるのもよいですよ。とってもよいですよ。( ´艸｀)　　100万人のキャンドルナイト電気を消して、ろうそくの灯りで　スローな夜をすごしましょう。こちらから↓http://candle-night.org/jp/2010冬至キャンドルナイトの過ごし方募集～第2弾！応募者全員に参加賞プレゼント　←参加中昨日の陰ヨガクラスの写真　　みんなの持ち寄ったキャンドル。冬至の夜　楽しんでくださいね～☆おまけ、夕方に見えた　まあるい月　yuki

yuki 　 2010-12-20 16:10:24 提供：トステム