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これは自宅のトレーニングルームの写真。腹筋、背筋、スクワット、腕立てなどあらゆるトレーニングの衝撃を受け止めるウレタンマット、5キロと7・5キロの鉄アレイ、約3㌔のリストバンドしか道具はないが、どれも7年以上使いこんだ愛用品。鉄アレイは全く壊れも欠けもしないため、19年も使用している。 今回のお題は「継続パワーのストーリーを添えて投稿してください」だが、自分はこれらで行なってきた筋トレを挙げたい。もともと痩せ型というのもあるが、30後半の年齢で体脂肪率8%というのは、トレーニング無しでは絶対出せない数字。世の中の大抵のものは金で手に入れられるが、運動に適した引き締まった身体は、自らが汗を流す努力でしか得られない。これ以上「継続は力なり」をあらわすものは無いだろう。だって、その人がどれだけの努力をしているか、身体をちょっと見ただけで分かってしまうのだから。 これから年齢を重ねるごとに体力は落ちていくだろうが、「継続は力なり」を信条に、少しでも衰えに逆らっていこう。暮らしの写真コンテスト-鹿島アントラーズQUOカード1,000円分プレゼント ←参加中
さやた 2011-02-20 09:53:40 提供:トステム
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