こんにちは　　シンシアです


ここ２年ほどランチは外食ばかりでした

そのせいか・・・
今年の人間ドックでの体内年齢は１７才から１８才にダウンしてしまい
かなりショックでした

目標は５０代になったらやっと２０代の体内年齢までは
進行して落ちても仕方ないなと思っていたので。。。

なので翌日からは毎日、夫婦のお弁当を作る事に決めて
毎日シンシアなりに薄味の和食系のお弁当を作ってます

ダンナくんと違ってあまりお料理は得意ではありませんが
忙しい中、いろいろと作り置きして冷凍にしたりして
工夫しています。

大好きな栗原はるみさんのお料理本に載っていた
節約＆作り置き法を実行しています

卵パックを良く洗って乾かしてから
週末にたくさん作っておいたおかずを
夫婦分ずつに小分けして輪ゴムで止めて冷凍保存しておきます。

持って行く前日に冷凍庫からだして自然解凍すれば
すぐにお弁当箱に詰め替えられます

栗原はるみさんのお料理本って
節約や保存法などもエコっぽいものも多く
とっても楽しくお弁当が作れるのでオススメです

これからは
家族の健康を考えてできる限りお弁当持参で行きたいと思います。

ダンナくんもお弁当にしたらとっても喜んでくれているので
作り甲斐もあるってものです

来月からは毎年恒例の４時起きで夏野菜作りに専念するので
今年もたくさんのオーガニック野菜の収穫が楽しみです

また今年もたくさんの収穫野菜もご紹介しますね。





ポチッとお願い致します
にほんブログ村


　グルッぽに参加しませんか
http://ameblo.jp/sincere-vivienne/

東海三県に被災が起きた時に備え
家族同然の動物達との避難村を作る会です。
DOGとなっていますが猫ちゃんやその他の動物も大歓迎です。
もちろん爬虫類でもお魚でも動物や生き物であれば大歓迎です。


植物由来＆16種類の乳酸菌パワーのフェイスクリーム☆ナチュラルコスメ　ＴＯＷＡ☆

シンシア 　 2012-03-26 12:00:50 提供：東和化学株式会社