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口に貼るだけ!
睡眠時のいびきや喉の乾燥対策に
#おやすみテープ
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寝起きの口が乾燥したり、マスク生活が続き絶対口呼吸になっているなぁ。と自覚することが多くなってきたので『おやすみテープ』を使って見ました。
使い方は簡単で寝る前に口にテープを貼るだけ!医療用テープを使用しているので、かぶれにくくて柔らかい。
しっかり鼻で息ができることを確認してから使用するのですが、初めは息がしづらくて普段口呼吸になっているんだなと改めて自覚します。
寝相は悪い方なのですが、起きた時もしっかりテープがついていて口の乾燥を感じず鼻呼吸が出来ているんだと実感できました!今のところかぶれ等もありません。
鼻呼吸にすることで、口臭や歯周病などの予防、顔のたるみ予防等のメリットがあると言われています。使い続けて鼻呼吸をしっかり癖付けたいです!
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投稿日時:2021/03/17
提供:東洋化学株式会社