トレードデザイン広場さま主催のマヌカハニーのイベント、
マヌカハニー自体も「健康にいい」という噂での漠然なうっすい知識はあったのでとても気になってはいたんですが
毎回の人気が高いのでいつも参加はは躊躇って見送ってたんですが…今回イベントのタイトルでとても
気になる単語を見つけてしまいました…！！

「胃の痛みに」「殺菌効果」なにぃぃぃぃっ！？えっえっ？マヌカハニーって胃にいいの？！

ストレスのせいか1年がかりでず～～～～～っと出口の見えない胃痛と戦った経験があるのでこれは無視できないです！

あの時はホントひどくていままでかつてないペースで市販薬がすぐにカラになり出かける時は絶対胃薬を持って出て
一番困ったのが会社のつきあい。あれはどうしようもないので地獄を見た記憶があります(´・ω・`)

病院に行ってガスター10出してもらったんですがそれでもあまり効果が無かったのでついには
存在も知らなかったガスター20ってのを出されました。20って…((((;ﾟдﾟ)))
ちなみにガスター10を2錠のむということとはまた違うらしいです…謎だ…

慢性胃痛の原因っていろいろありますがそのなかでも厄介なのが「ピロリ菌」！！！！こやつらが胃のなかで酸を出して胃痛を引き起こすんですが
（胃酸の中で酸を出してくるとはなんというヤツだ！）
これがものすごくしぶとくて、ピロリ菌洗浄してもなっかなか全滅させるのは難しいんですよね…！！！

最終的に毎日ヨーグルトでものすごく時間をかけてゆっくりしたスパンで治しましたがヨーグルトって
毎日たべつづけるのはけっこう大変。たまにわすれちゃうときとかおなかいっぱいのときとか…

かなり苦労した経験があったんですがマヌカハニーが胃痛に効果ありだったなんて…！！殺菌ということはピロリ菌退治にもぜったいいいよう…！！

もっと早くしらべてればよかったなぁ…これならスプーン一杯つづけるだけで簡単だしアレンジのはばも広そうだし…♪

今おじいちゃんと父親が風邪ひいてて（おじいちゃんは数年ぶり…インフでなくてよかったけど今年気温の変化すごいなぁ…）
着実に私と母親に二次被害の危険があるので家庭内パンデミックの予防に…というより始めから風邪をひかない体作りにもいいですね＾＾

胃痛にはヨーグルトとマヌカハニー。胃の粘膜を保護すると言うことでおかずならムチンの多い里芋の煮物が相性良さそう☆（胃痛のとき本読みあさって胃に効くものめっちゃ勉強したよ…）
胃痛に炭酸の取りすぎはだめですが適度なら炭酸も効果ありなので手軽にジンジャーエールなら胃痛にも風邪にもいいですね♪

風邪にはエギのはちみついためや金柑マヌハニ湯、無糖のココアにマヌカハニーとブランデーかチョコリキュールをたらして
大人なホットココアでも体が温まりそうです。

う～ん！アレンジすごくききそうでおいしく健康になれるマヌカハニー、もっと色々な効果を知ってみたいですね…！

私のストレス解消法は…これもかなりいろいろやってみたのでたくさんありますよ～(^∀^;)

音楽、読書、アロマ…アロマは合っていたのでかなりかじりました。ラベンターやリフレッシュ効果のあるグレープフルーツに始めは苦手だったローズマリー。
ローズマリーは１回ふたあけたまま寝ちゃって部屋の中がドアを空けるとむせかえるほどのローズマリー臭になってて3日すごしたら逆に凄くリラックスする香りになってました笑
後で知ったんですがどれだけ効果のある香りでも苦手な香りをかぐより効果は違っても好きな香りを嗅ぐ方がリラックス効果があるということで…んっ！結果オーライですヽ(*´∀`)ノ

それから楽しい「通販カタログ」めくり♪通販カタログってなんであんなに見るのが楽しいんでしょうね･･･！

ここにあれをおいて、これをあそこに飾って、この靴をあの服とあわせて…♪物凄くワクワクします…！！
それからちょっと編かもしれませんが気持ちの良い物に触る！！ふっかふかのぬいぐるみだとかさらさらのクッションだとかシルクのカバーとか…

音楽やお風呂もいいんですがあれけっこういらないことを考えちゃったりするので自分で手で感じながら脳に気持ち言いリラックス感をあたえるのが一番です！
無心になるより無心になりきれずにいらないことを考えることのほうがおおいのでそのスキをつくらないというのがリラックスには毛効大事。

そしてはやっぱり一番は休みの日にもう誰にも会わず一切の対人関係をシャットアウトして「寝る！！」
これ最強です…！寝たいだけ寝て、つけたいときにテレビをつけてちょこっと飲み物を用意して
湿度と温度を一番気持ち良い状態にして寝る…最強にリラックスですー♪(///∇//)

あと…夜中にあったかい飲み物を飲むのも幸せ…♪

桜こでまり 　 2010-01-28 12:37:21 提供：株式会社クリエイティブ