最近はインフルエンザの報道もかなり少なくなってきているけど。。。

コロ助、生まれてこの方、インフルエンザにかかったことはありません！！


自分でもびっくりなんですが。。。。

なんとかは風邪ひかないって言うけど、アホはインフルエンザにかからないのか？？(笑)


でもね、インフルエンザにかかったことはなくても、コロ助は風邪はひきます。


風邪引く時って、私は、やっぱり熱ですね。
なぁんか、体があついなぁ。。。

と思って熱を測ると、あら。発熱中～


で、それと同時位に、どこかが痛くなりだします。

熱が上がる時はやっぱり関節痛や、寒気がしますが、

そのほかにも、最近は喉にくるみたい。。。

あと、鼻ね。

この間風邪ひいた時も、声が出なくなり。。。
鼻は詰まるから、口で呼吸して、乾燥して、喉が痛くなって。。。。

と、悪循環。


去年も同じ時期に喉と鼻にきたなぁ。。。


最近のコロ助の風邪はどうも、喉・鼻にくるのがほとんどみたいです。。。

１０月だったか９月頃にも喉が痛かったし。。。。


最近弱くなってるのかも。。。。


風邪の予防には、やっぱり、しっかりした食事を取ることですね
私は３食、しっかり食べます。

お肉やお魚も大事だと思いますが、特に野菜とかは良くとります。

あとは、外食はあまりしないで、手作りの物を食べること。

外食や、お惣菜は添加物とか、普段なら体に必要のないものが沢山入っているので、体もそうゆうものになれちゃって、免疫力が弱りそう・・・

っていうイメージがあるので。。。。

あとはしっかりした睡眠。
仕事は自分の出来る範囲でしかやらない


とにかくストレスのたまるような事をしないようにするのがいいのかなぁ～～

と思います。


それでも風邪を防ぎきれない時に使いたいのが。







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昔から蜂蜜には素晴らしい効果があると言われていますから、是非、食べたいとおもいます。


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コロ助 　 2010-01-14 21:20:06 提供：株式会社クリエイティブ