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『Trade Design 世界の、いいもの発見。』

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ストレス解消法~♪

私は緊張症で短気って性格もありストレスを感じることが多々あります><
緊張しすぎると胃にも来るので胃痛もしばしば・・・><

胃痛になったら無理だけど、私はスイーツを食べ脳内に幸せドーパミンを放出させ
思い切り涙が出るくらいの笑いをすることでストレス解消しています@@

今は、スキーもストレス解消の一つです。
でもこれは冬限定なので、、、、
体を動かすとストレス予防にもなると思います^^

あとは現実逃避の旅行かな?お金かかるけど、一番効くかも@@

macha   2010-01-27 20:08:22 提供:株式会社クリエイティブ

企業紹介

株式会社クリエイティブ

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