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『Trade Design 世界の、いいもの発見。』

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ストレス解消法。

私はストレスが少しでも溜まると、まずは胃痛や腹痛を起こして、
そのあとに肌荒れにつながります。
去年の9月頃に、とっても強いストレスを感じたせいか、
いまだにその時に出来てしまった肌荒れが治らないんです。
でも最近は、ストレスを溜めないように生活をしているので、
随分マシになってきたと思います。
なんかちょっとでもイヤだな、って思ったら、まずは言葉に
してみることにしています。
ブログを書くとか、家族や彼氏に話をするとか、すると
とても心が軽くなります。
だけどやっぱりそれだけじゃ解消されないこともありますよね。
そういう時は半身浴をして、好きな香りの入浴剤を入れて
好きな本を読むようにしています。
そして入浴後は好きな甘いものを食べます(*^^*)
甘いものってやっぱり心が落ち着きます。
そうやって少しずつ日々のストレスを感じないように
気をつけています☆

tomoko   2010-01-28 10:48:56 提供:株式会社クリエイティブ

企業紹介

株式会社クリエイティブ

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