最近ツイッターではただの愚痴しかこぼしていません職場での人間関係に悩みまくって、
最近やけ食いの日々。
特に甘い物。最近はチョコがとまらない。かわぃくって、ちょっぴりな物が、好きで、
小さなチョコ、飴をいっつもためてる
→でも太るので、甘い物は控えめにしたいのですが。
朝の胃痛は日常茶飯事。夜食べ過ぎるからしょうがないけど、最近は胃が重たくって、
昼になってもお腹がすかない状態

仕事において一番大事なことって、仕事が出来るかって言うより、
やっぱり人間関係だと思う　
今の職場は事務所仕事なのですが、年齢の離れたおば様と二人、彼女の
毎日度重なる嫌がらせに、涙してる毎日

でも、なんとか気持ちを切り替えないとって・・とにかく毎日体を思いっきり動かすようにしてる。
コンバットの動きで、ジャブを打つ!　力を込めて、くそぉ～と声に出して、叫びながら、
その日のストレスをなるべく　出す!!

少しは気持ちよくなるかな～でもまだまだ足りないので、　バスタイムです

何も考えず無心に、バスタブで、全身マッサージ。特にはハーブ系の香りのお風呂で出来る
マッサージ剤を使って。時には、ピーリングパックをしたり、何も考えず、体を暖めて、
隅々まできれいにする。

◎そうして、　歌う!!　お風呂場は　自然のエコーで　うまく聞こえるから、気持ち良いの～
もっぱら　歌うのは　チャットモンチーとか相対性理論などの、かわぃくて泣ける歌ばっかり。
時折、歌いながら　泣くことも（凄い泣き虫なんです）　好きだった人を思い出したり、
気持ちが　あふれてきて、涙がぽろぽろ出ることも。　

いやぁ～泣くとすっきりしますよね～

◎ストレス満タンで、何もする気がしないときは、　吉本の　お笑いを見る。
笑っていると、気持ちも楽しくなるし、くだらないことで笑ってる自分がおかしくなって、
2重に笑っちゃう。そんな時、私って単純だなぁ～って思うけど、気がつくと元気になってんの。

◎後はやっぱりスキンケアでものすごい甘やかしケアをする。一番好きな時間で、終わった後
ぷるぷるなお肌になるので、満足。

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そんなストレスいっぱいの人でも、胃にやさしく、甘いのに、殺菌力満点のマヌカハニーって
知っていますか?!私も全然知らなかったけど、つい最近TVでニュージーランドの特集
していて、マヌカハニーが紹介されてたの。



ニュージーランドにしか咲かない花　

「マヌカの花」から採取されたハチミツ。

殺菌・抗菌力が強力なのがUMF
マヌカハニーの特徴。

UMFの後にくる数値は、一般的な消毒剤で
使われるフェノール液を基準にしています。

フェノール液が約4%といわれており、
UMFに換算するとUMF4ということに
なるんだって。

このマヌカハニーはそれをも凌ぐ10% の
抗菌力ということに・・・！！
→凄い～

毎日スプーン１杯を目安に　朝・夜寝る前に
食べるんだって。もちろん自分なりの
好きな摂取方法探すのも楽しいよね。+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++



ハチミツは、何種類もの栄養成分が
バランスよく含まれている総合栄養食品。

ブドウ糖、果糖等の糖分、ビタミンＢ群、
パントテン酸、カルシウム、カリウム、

ミネラル、アミノ酸、アミラーゼ、酵素、
クエン酸、リンゴ酸、ポリフェノール、
パロチンなどなんと150種類以上!!

ハチミツの主成分であるブドウ糖と果糖は、
それ以上分解する必要がない単糖類なので
そのまま吸収され少しも胃腸の負担に
ならないんだって。

　だから胃腸の弱い人でも安心だよね～

ハチミツの主成分の果糖は体内への吸収が非常に遅く、あまりたくさん糖分を
肝臓に送りすぎないようにコントロールしてくれるんだって。

→だから、ダイエットにも最適だし、ストレス満点のやけ食いしたい日にもマヌカハニーで
食欲セーブも可能。

◎風邪や喉の調子にも、最適なんだって。わぉ～たかがハチミツじゃないよね～
コーヒーや、紅茶にマヌカハニー入れてみたいな。でもまずはそのまま食べてみたい。
その濃厚具合がとってもきになっちゃう～

胃の痛みに殺菌力が優れたマヌカハニーを試してみませんか？　←参加中

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エミリー 　 2010-02-08 08:54:08 提供：株式会社クリエイティブ