大募集！「わたしの健康法」by トラノイの投稿（すぅさん）

2023年10月1日に景表法の改正に伴いモニプラファンブログでは機能の変更を行います。
それに伴い、すべてのInstagram投稿について、関係性を明示するハッシュタグ（#PR と、 #企業名または #ブランド名）の記載が必要になります。

皆様には大変お手数をおかけしますが、過去に投稿いただいたInstagram投稿を修正して再申請をお願いいたします。

再申請が必要なInstagram投稿がある場合、マイページに「景表法未対応の投稿があります」の表記が行われます。

ここをクリックすると、再申請が必要なイベントの一覧が表示されます。

景表法未対応：件数のリンクよりお進み頂くと、該当するInstagram投稿のURLが表示されます。
該当のInstagram投稿の内容を、赤枠に表示されるハッシュタグに差し替えをお願いします。
Instagram投稿の編集が完了しましたら、ページ下部より通常と同じ形で申請をお願いいたします。

また、昨今薬機法も大変厳しくなっております。
薬機法に抵触する恐れのあるInstagram投稿には、変更内容が記載されていますのでInstagram投稿編集時に、画面に記載されてる形で、本文内容の編集もお願いいたします。

大募集！「わたしの健康法」by トラノイ

お問い合わせ先		TRA NOI

みんなの投稿一覧を見るイベント内容を詳しく見る

「大募集！「わたしの健康法」by トラノイ」応募してみました

モニタープラザさんの企画でオリーブオイルでおなじみの

トラノイさんのプロジェクト
大募集！「わたしの健康法」by トラノイ

に応募します

私は以前、自分の経験から

「健全な肉体は健全な精神から」だと常に思っております

ここからは私の体験

あの頃は仕事もプライベートもいっぱいいっぱいでした。

何度も辛くて泣きそうになったのですが

自分に

・泣いたらダメ

・泣いたら情けない

・泣いたら負け
と、ずっと言い聞かせて歯を食いしばってがんばっていました。

ある日、歩けないほどの眩暈と不安感・・。

起きているのも、寝ているのもキツイ・・。

何もかも真っ暗な闇に包まれた気持ち・・。

何もしたくないし、何も考えたくない・・。
これって、今でいうと「欝」だったんですよね。

でも、自分が「おかしい人」と絶対に知られたくないから

ここでもまた頑張って・・。

ある日、「私、もう限界かも・・」と思ったときに

たまたまラジオから流れてきたのが

「人間は悲しい、辛いときには泣かなきゃダメ！

涙と一緒にストレス物質が出るんだから、ガマンしないで泣いて！！」

という言葉。

なんか、それを聞いた時に全てを許された感覚になって

初めて大声で1日中泣いていました。

泣いて泣いて泣き疲れるほど泣いたら

妙に体がすっきりしたのを今でもはっきり覚えてます。

すごく、簡単な事だったのかもしれないけど

あの頃の私には泣く事が一番の健康方だったのです。

今ではあの頃の事を教訓に

「最近、泣いてないな」と思うと

感動の映画を見たり、本を読んだりして

おもいっきり泣くのです。

すると、また体や頭がスキッとしてきて軽くなります。

笑うのも、もちろん大切ですが、

時には思いっきり泣く事も大切なのだと思っております。

こんな時代だからこそ、がんばってしまって泣けない人は

ぜひぜひ、健康の為にも泣いてみるのもいいかもしれません

大募集！「わたしの健康法」by トラノイ