私には4人の子どもがいます上は11歳から下は3歳までです健康法からは遠いようですが私はこの子供たちのために健康以外であってはならないと考え、いつも健康です！！健康診断なんて、1人なら絶 2008/12/20

イタリアの贅沢生活　トラノイ 大募集！「わたしの健康法」by トラノイ 我が家では 飲み会、食事会もよくします家族や気の合う仲間と楽しくワイワイと飲んで、食べるのも健康法です 勿論、食へのこだわりもあります 五味五色の食材を、バランスよく調理して… 2008/12/20

イタリアの贅沢生活　トラノイのエキストラバージン イタリアから直輸入しているエクストラバージンオリーブオイルです甘味のある、とってもマイルドなタイプのオリーブオイルですので、オリーブオイルの味がちょっと苦手、という方にも美味しく召し上がっていただけます絞ったあとフィルターでろ過しないノンフィ… 2008/12/20

大募集！「わたしの健康法」by トラノイ 　私の場合　仕事のストレスためないこと！　これに限ります 　 　１番の方法は　休日に何かに熱中することです 　映画を観たり　読書や　料理を夢中で作る（これはあまりないかな） 　 　週に２日の休みにはとにかく心身ともにリフレッシュしたいので 　仕事の… 2008/12/19

大募集！「わたしの健康法」by トラノイ ヘルニアとリウマチに、昨年の冬はのたうちまわった私です病気になって改めて健康の大切さがわかりますね 2008/12/19

わたしの健康法は、規則正しい生活をするこれしかないですたぶん私は普通の人間なので、夜は12時前には寝て、朝は7時くらいには起きる、というリズムができているようですこのリズムが崩れると、とたんに不健康になるので、この基本を崩さないことですそれが土台でしょうかでも、それを維持するのも結構努力が… 2008/12/19

健康法といっても、難しいことは何もしていないんですよ早起きして、早く寝る、、、というのが私の基本！だいたい２０時には寝て、4時くらいには起きてます（最近は寒いので、もう少し寝ているときもありますけど）子供が朝、なかなか起きれないので、早く寝かしつけたくて、添い寝をするんですけど、自分が先… 2008/12/19

イタリアのこだわりの逸品を届けてくれるサイト『TRA NOI』さん企画に参加してみたいと思います大募集！「わたしの健康法」by トラノイ現在１歳になった息子がいる我が家いまだに夜泣きが１２時間おきにあり、私は慢性寝不足状態なのは事実でも私になりの次の３つの健康法で毎日元気ですよまず１つ目… 2008/12/19

私は３~４年前ぐらいからダイエットをはじめ、それから、少しずつ健康になってきた気がしますそれまでは、太っていても健康診断でひっかからないという強靭な？肉体だったのですがやっぱりそれでも、太っていることで引きおこる病気が何よりも恐ろしかったですねまぁ、今のところは健康ですが、この先のことなんて、本… 2008/12/19

↓　トラノイさんの　「私の健康法」の企画に応募なのです（^_^） … 2008/12/19