おはようございます。



昨日は　すごい風でしたねヽ(*'0'*)ﾂ



旦那の魚釣りについて行ったのですが・・・



強風で海も荒れており・・



釣れるわけがないコンディションの中、



釣れませんでしたｗｗﾌﾟｯ



強風で体感温度も寒く感じ



体に力が入って



なんだか肩が凝ったｗｗ



そんな週の始まりは



リラ～ックスしたいね(^∇^)



最近聞き始めた



安らぎのCDｗｗ



あたし、病んでるのかしら・・・ｗ








healing best
relaxing orgel



優しいオルゴールの音が優しく流れます。



よく、病院やクリニック、サロンなんかで聞きますよね。



アメイジング　グレイス（白い巨塔主題歌）



エトピリカ（情熱大陸エンディングテーマ）











など、あっ！これ聞いたことあるって曲が



やさ～しくやさ～しくオルゴールで流れるんですよ(*^.^*)



人は、リラックスしているときや好きなことをしているときに



a波が現れます。



脳を刺激すると（ストレスなど）a波は見られなくなります。



a波が現れていると



心身ともリラックスの状態であり



集中力が高まり　免疫力も高まるなど



さまざまな利点があるんですね～(*^.^*)



ストレスは　老化も早めますのでｗ



なるべくいらんことは考えず



穏やかな環境で好きなことをして過ごすことが大事ですね(^∇^)



たまには　主婦業も手抜きして



優しいCDでも聞きながらお昼寝なんかいいですよね～～～(*^▽^*)






って・・






いつも






寝てばっかって






怒られるんだよねｗｗｗ



ｱﾊﾊ・・ｗ










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