久しぶりのブログ。（でもないか？）先週末は京大時代の同級生の男の子の結婚式でFUNATSURU＠京都へ。実は新郎と顔を合わすのは、大学卒業して以来という…こうやってみんなオトナになっていくのねー（遠い目）2次会での参加だったんだけど、久々に京大経済の同級生にと話しできてすごく嬉しかった。同じ学部だったはずなのに初めて見た人もいて、もっと前の大学で友達作るべきだったなーとちょっと後悔でも、普通は大学ってそんなところか。（医学部は1学年の人数が100人くらいしかいないから、よく考えたら高校の同学年よりはるかに少ないわけで。）そして、さすが老舗の式場なだけあって、料理は格別でした。特にスイーツ…しかし悲しい哉、食べてばかりもいられないのが20代中盤女であります。しくしく。その上、今月は忘年会シーズン。私も今月だけで9回は飲み会。（商社勤めの美人キャリアウーマンの友達は、接待やら何やらで20日連続飲み会らしいので、それに比べればマシなんだけど…）というわけで、今日の夕飯はダイエットフルーツゼリー「trishanti」に置き換え。1.今回はストロベリー味。マグカップに粉末を入れます。（他にはバナナ味、マスカット味。）2.100mlの水を入れて、30秒かき混ぜる。そして、5分放置。3.できあがり～。よくダイエットと称して、普通にスーパーで売っているようなこんにゃくゼリーとかで置き換えちゃう人いるけど、それだと美容や健康に必要な成分が全部抜けちゃうから絶対やっちゃ駄目らしい。今日食べたこのゼリーは、α-GPC（グリセロホスホコリン）母乳に含まれる成分。若い人にはバストアップ、身長の伸びの効果が、マダム世代には筋肉量維持、肌つや改善などの美容効果、体脂肪の減少などが期待される。20代前半をピークに減少。（!!）クレアチン筋肉に働きかけて、筋肉減少を抑制。が含まれているので、主に筋肉量減少に効果があるとのこと。夜はお茶を飲んでしのぎます～。trishantiファンサイト応援中iPhoneからの投稿

saho 　 2011-12-15 19:02:31 提供：栄新薬株式会社