月　カーヴィーダンスで部分やせ ゆる＋メラ火　水　カーヴィーダンスで部分やせ ゆる＋メラ木　カーヴィーダンスで部分やせ ゆる＋メラ金　ホットヨガ土　日　前回46.8kg→47.9kg(+1.1kg)スープダイエット（ってほどでもないが）やめたので一気に体重が戻ることを予想していましたがそれでも47kg台で持ちこたえてるのは優秀じゃないかと。それくらい自分に甘いゆるダイエッターな私ですが最近気を緩めるとすぐ49kg台に乗っかるのでサプリや食事などいろんな方面からいつもよりはちょっと頑張らなければいけない季節。今運動前に飲んでいるのがこれーtri shanti メガバーンtrishantiファンサイト応援中「飲むだけで痩せる」ではなく、脂肪燃焼をサポートする「頑張るあなたのためのドリンク」だそうです。まさに私にピッタリ…というか、飲むだけで痩せるなんてそんな都合の良いものはないです。脂質カットとか、お通じを良くするサプリは存在しますがそういうものは「太らない」ためにあるもので、それだけで痩せるということは経験上あり得ないと思います。運動は好きだし、こういう燃焼サポート系のものはどんどん採り入れたいと思ってます。血流をアップし、燃焼しやすい状態を作るシトルリンやヘスペリジン脂肪の分解と代謝をサポートするアカショウマ、L-カルチニンを中心に、こちらのメーカーさん（医薬品メーカーです）で開発している黒酵母βグルカンも配合。こちらは免疫機能アップやお肌の保水力を高める効果もあり健康・美容・ダイエットが１本で叶うドリンクです。確かシトルリンはむくみに、ヘスペリジンは冷えにも効果があった気がします。以前、健康目的で母に黒酵母グルカンのサプリをプレゼントしたことがありましたが、「なんか肌がすべすべだよ！」と思わぬ感想をもらいビックリしたことがありました（笑）ホットヨガの前にももちろん飲んでますが忙しくて頻繁には行けないのがね…。軽い運動でも燃やしてくれるとのことなので家でカーヴィーやる前も飲んでいます。あんな軽い運動でも汗ばむのはこれのお陰かな。体脂肪の変化に結果が出ると良いなぁ～☆応援よろしくお願いいたします☆

メグナム 　 2011-12-01 08:47:13 提供：栄新薬株式会社