5月13日　73.5kg（前回比　+0.5）　36.8%（前回比　+0.6)


過食継続中です…。


昨日は夕方プールにいき、1時間半泳いできました。


そこで驚愕の事実。彼氏、泳ぐのが苦手で平泳ぎがやっと状態（笑）


でも負けず嫌いなので私が泳いでる時は無理やり泳いでました


プールが終わったら二人ともグッタリで、コンビニで夕飯の買い出し。


エビグラタンとゼリー（半分）を食べてしまいました…。


そのつけが↑の数値




今日はぐだぐだ過ごし、昼はトースト2枚（はちみつがけ1枚、チーズのせ1枚）にコンビニのサラダ。


夜は五目焼きそばに納豆にチョコ2個


ほとんど噛まずに完食。


はー…


気休めに半身浴1時間やりました。


そういえば2日間出てません。便秘だー。便秘薬飲もうかな。


明日は74kg台に戻っちゃってるかなぁー。怖いなー。





さて凹んでおりますが本日のモニター応募～。


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デトックス飲料らしいです。こういう飲料って味が合うかな？と心配になりますが、試しに応募☆


ハーブ飲料っていうところと、人工甘味料不使用っていうところがいいな～と思いました




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12,600円相当のフェイシャルが受けられるらしいです！


少し遠いけど、受けてみたーい！ダイエットだけでなくスキンケアも本腰入れなければ…。




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おーせさんのブログで紹介されていたらしいです。
最近美白もの気になるなぁ…すっぴんを久々にマジマジ見たら、シミがすごかったので気になって仕方ないです


当たれ当たれ～。


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3030 　 2012-05-13 22:44:25 提供：株式会社エスライン