おはようございます♪ご訪問ありがとうございますおはよう♪と書ける時間帯の投稿はお久しぶりです。いつも遅くなってしまうの本日の旦那弁いきま～す♪じゃん♪ニラ豚がメインです。というか…色々寄せ集め弁当です（笑）土日は外食が多いので金曜日は食材を使いきりたいんです。ニラ玉を作るつもりでしたが、たまには違った感じにしよう！とお肉と一緒に炒めてニラ豚にしました。ブヒニラ豚は、ニラと豚肉をゴマ油で炒めて味醂＆醤油で味付けし仕上げに水溶き片栗粉でしっかりとろみをつけました。お味噌汁は玉ねぎ＆おぼろ昆布。おぼろ昆布のお味噌汁をお弁当に持って行くのはお初です。サブおかずは…ぜんまい＆人参のナムル甘い卵焼きが好きな夫ですが…今日はベーコンを入れたおかず卵焼きにしました。塩気のある卵焼きも美味しいですよね♪お味噌汁、いつもはお弁当と一緒に撮るのですがすっかり忘れていました後からパチリ混ぜたんだけど具が沈む沈むいつも我が家のご飯は白米2合にファンケルの発芽米を1合入れて炊いています。今日は白米1合に発芽米2合にしました。玄米度がアップして食べ応えがあります。玄米は自然とよく噛むようになるから少量で満腹になるそうですよ。発芽米は娘が小学一年生の時から食べ始めました。もう11年‼︎  【隔月お届けコース】にしているので続けられているんだと思います。menu♦︎ニラ豚♦︎ベーコン入り卵焼き♦︎ぜんまいのナムル♦︎人参のナムル♦︎茹で隠元♦︎玉ねぎ＆おぼろ昆布♦︎しらす＆梅干しご飯（発芽米＆白米）最後までお読み頂きありがとうございます北の開拓菓子「かぼちゃ鍋」モニター10名様大募集！！素敵な1日になりますようにいつも応援ポチっ、ペタ、イイね、嬉しいです♪ランキングに参加しています。お弁当作り、更新の励みになっています。ポチっとお願いします！携帯からの方はこちらをクリックお願いします。にほんブログ村 学生弁当人気ブログランキングへ

よしべん 　 2015-03-06 08:18:34 提供：壺屋総本店