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株式会社ＴＴＣ・ショップアワワさんの豆乳おからクッキー（夏味）を食べました。
>>>>>　http://www.awawa.info/168.html




このクッキー、ただのクッキーじゃないんですよ
「豆乳」「おから」って商品名についてることからも想像できるかもしれませんが・・・・・

そう、この商品は「ダイエット」に効果的なクッキーなんです

ショップアワワさんが取り扱ってらっしゃる豆乳おからクッキーは通販だけで18万袋、重さにして36トンの実績を持つ大人気シリーズ

種類は基本的に・・・・・

☆豆乳おからクッキーベーシックタイプ
☆豆乳おからクッキーこんにゃくマンナン入りタイプ
☆豆乳おからクッキー北海道ベジベジタイプ

なんですが、今回は季節限定の「夏味タイプ」を食べてみました



「夏味」って何が違うの？って思いませんか？
それはクッキーの味が「夏」を連想させる「枝豆・チリトマト・黒こしょう・バジルチーズ・ビール酵母」の5種類の味が入ってること
あっ、「ビール酵母」はビールって名前はついてますが、アルコールは含まれてないのでアルコールが駄目な人でも大丈夫ですよ

おすすめの食べ方は、「小腹が空いた時のおやつや、食事前に豆乳おからクッキー5〜6枚を水分と一緒に食べる」というもの・・・・・



簡単ですね

私はクッキーを食べるときは大抵飲み物と一緒に食べます。
だって、口の中の水分もっていかれちゃうでしょ？
水分なしで食べることなんてほとんどないから、「水分摂らなきゃ」なぁんて考えることもありません

クッキーは1枚約18kcalです。



食事前以外にも、仕事中の間食や、ちょっとだけ何か食べたいなんてときに食べるのもいいんですが、本格的にダイエットを考える人は、置き換えダイエット食品としても食べれるみたいです
スープやコーヒーと一緒に7〜8枚程度食べるといいそうです。

私は「めっちゃくちゃ本格的にダイエットを考える人」に入っちゃうので、もちろんこの食べ方も試してみました
だけど私にはこれはちょっとムリでした

なぜかというと・・・・・

クッキーがあまりに美味しすぎて、「食事」っていう風に受け止められないんです
ついつい「もう1枚だけ・・・」って枚数が増えちゃうので、これは私には不向き。
間食や、食事前に食べてます

私にとって特に効果的に感じられるのは「食事前」です。
水分と一緒に食べると、食べた直後はお菓子を食べた感覚なんですが、いざ食事時になると・・・・・なんとなくお腹が減ってない
だからいつもより食事量を減らすことができてるんです

おかげでただいま着々と体重が減少中・・・・・
私の場合もとの体重が重たすぎるので、このちょっとの変化でも体重にあらわれやすいみたいです

こういう美味しいダイエットなら痩せたあとでも体重維持のために食べ続けたいです

しまさと 　 2011-09-06 21:32:01 提供：株式会社TTC