今朝の体重は57,6キロでした~~~やった~ 昨夜は夜のブログを書きんだ通り昨夜は飲んだりしたんだけど 体重減ってます。 もしかすると、測った時間もあるのかな~ いつもはだいたい朝4時半から5時に測ります。 今日はお休みなので7時ころ測りました。ゆっくりの方が体重が減ってるのか?? 関係ないか(笑)~ 峠を少し超えたと思いたいですね。 でも今朝から生理になっちゃったので、体重の減りがまた微妙に なっちゃうかも でも減ったのはうれしい~ ガンバろっと! 今朝はさんの、豆乳おからクッキーを 朝食にしました。 夏限定味の豆乳おからクッキーで 味は枝豆・チリトマト・黒こしょう・バジルチーズ・ビール酵母の5種類 普通の甘いクッキーと違い、大人向けのあっさりした味 メチャ沢山あります美味しそうでしょ 黒ウーロン茶を飲みながら食べたんですが 8枚食べたらお腹がいっぱいになりました 噛むと満腹感でるし、味わってると結構な満足感 一枚16calほどなので、10枚でも160calで安心です。 美味しそうだよ たくさんあるから楽しみながら、ダイエットに利用しよっと 参加してます にほんブログ村目指せ40キロ台! アワワファンサイト応援中
投稿日時:2011/09/03
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