アワワファンサイト応援中 ダイエットの敵のおやつが味方になるかも・・・ それは、豆乳おからクッキー 見た目は普通のクッキーやけど、おからに含まれる食物繊維が水分を含むとお腹の中で何倍にも膨らむねんて これはいい これは、季節限定の夏味豆乳おからクッキー 枝豆・チリトマト・黒こしょう・バジルチーズ・ビール酵母の5種類の味で1枚約18KCal さ~食べてみよ おススメの食べ方は 小腹が空いた時のおやつとか、食事前に豆乳おからクッキー5~6枚を水分と一緒に摂るのがいいねんて と、言うことで豆乳おからクッキーと水をおやつに食べたよ そんなにお腹は膨れないぞ と、思ったけど水を飲んでちょっとましたらお腹が膨れてきた へ~不思議 普段ならもっとおやつを食べるのになぁ 少ない量で満足したよ 味も美味しい これはダイエットのお供にも、健康の為にもこれはいいね
投稿日時:2011/09/03
: アイアイのブログ
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