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『tu-hacci』

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食べないダイエットはダイエットじゃない


食べないダイエットには反対
食欲を抑える薬は飲んではいますが・・・・
食べないダイエットのデメリット
栄養不足
筋肉が減る
痩せにくいからだになる
リバウンドしやすい


結局ダイエットは消費カロリー>摂取カロリー
健康的なダイエットを応援したい

食べないダイエットには反対
夜を食べないとか、全てを小食にするとか、サラダだけにするとか。
ここでいう食べないダイエットは数日のファスティングなどでなく、ずっと「食べない」を続けることを言っています!
確かに体重が減るので、うれしいですよね。
私もしたことありますし…。

Twitterでも今日は1食!とか多いです。
でも私は反対なので、フォローされれば私もすることが多いですが、いいね!などはあまりしないようにしています。

今朝は50.8kg。
.
食べないダイエットの方はあまりリプやいいねできないかもです

みいにゃん☆   2019-03-21 15:00:00 提供:tu-hacci

企業紹介

tu-hacci

tu-hacci(ツーハッチ)は「下着もファッションのパーツ」をテーマに 女性の魅力を最大限に引き出すスタイリッシュ&エレガントなランジェリーを 提案するブランドです。 ささやかなHappyをランジェリーに込めてお届けします。

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