みなみなさま、あけましておめでとうございます！昨年中のご愛顧に感謝しつつ、本年も精進してまいります所存。なにとぞよろしゅうお頼み申し上げまする～。新年一発目の記事、やはり年末に続いてダイエット記事が良かろうと。だってだって食べちゃってますでしょ？（笑）こういうイベント時期というのはたんに食べ過ぎだけじゃなく、食事時間がずれたり、だらだら深夜まで食べ続けたりはたまた、いつもより飲み過ぎたり。色んな意味で生活が崩れるじゃないですか。でもね、そこは注意しつつも、せっかくのお初月なんですからわいわい楽しく飲んで食べたらいいと思うんですね。大事なのはメリハリですよ。食べ過ぎの自覚を持つことや、いい加減でちゃんとリセットすることが大事と思うんだ。かく言うあたしもしっかりゆうべから飲んで食ってます（笑）でもね、それを見越してあらかじめとあるサプリを摂ってます。tula（トゥーラ）世界最古の伝統医学アーユルヴェーダの処方に基づき無農薬で育てたハーブの粉をブレンドしギュッと固めた新感覚サプリメント。こんなカンジの小さい粒状サプリ。香りはまったくのハーブです。ほぼ薬っぽい香り。このtula、5種類あります。左上：ディーバナム＝デトックス系ハーブ、右上：ムクティ＝防御系ハーブ左下：カラカンダム＝いたわり系ハーブ、右下：スミルティ＝エイジングケアハーブそして、あたしが試したこの時期ジャストなバーラというフィット系ハーブそれぞれ目的に応じたハーブが処方されててバーラにはエネルギー消費をサポートして古くから体重管理に使われてきたジャンボラン、サラシア、ギムネマが主原料。これらのサプリメントの考え方が「補うのではなく整える」健康とは体と心のバランスの上にある、というのがアーユルヴェーダの基本だから。これらのサプリの作用で日々のストレスや疲れが原因で起こるバランスの乱れが少しづつ整っていくことでコンディションが良くなるということなんですね。で、飲んでてどうか気になるでしょ？もう数日前から夕食前に飲んでるんだけど飲むことで思考がまず、食べ過ぎに気をつけようかなって思うんだよね。それでもゆうべも今朝もかなり飲んで食べちゃったんだけどむくまないし、体重変化ももちろんないし、食べた分だけちゃんとお通じもあって非常に身体の循環が良いと思うんだ。薬ではないから、こうやって些細な変化が積み重なって整っていくんだね。今まで何度も書いてるけどなにかトラブってから治すより、予防のほうが断然効率いいです。そう言う点で、ぴったりだわtulaの考え方。そうだ、新年一発目の美と健康のための格言「転ばぬ先の杖」とさせていただきましょう（笑）年末年始、こんな素敵なサプリに出会えてどうやら今年も幸先いいようですぞ。トゥーラ(tula）ファンサイト応援中ランキング参加中！１クリックが励みになりますm(__)m

はしゆか 　 2012-01-01 23:28:33 提供：アユルベーダ・インク株式会社