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ちょっと心がけてるダイエット 相変わらず続けているのがダイエット。ジムへ行くなど、本格的な運動はしていませんが、ウォーキングやエクササイズは細々と続けています。もともと代謝が悪く、運動しても汗をかかないので、少しでも代謝をあげようと、取り入れてみたのがコチラのサプリ。
ハーブ・サプリメント『tula(トゥーラ)』BHAARA(240粒/約1か月分)オフィシャルサイトはコチラ。tula(トゥーラ)は、世界最古の伝統医学アーユルヴェーダの処方に基づき開発されたサプリメント。心身のバランスを“整える”ことで、美容&健康維持を目的としているのだとか。私が飲んでいるのは、エネルギー消費をサポートしてくれる
BHAARA(バーラ)。ジャンボラン、サラシア、ギムネマなどがブレンドされています。
1日8粒を2回に分けて、朝・夕食前に4粒ずつ飲んでいますが、小粒だからとても飲みやすい。目に見えて痩せたという感じはないけれど、お腹の中が軽い感じ。お通じがスムーズになったせいか、外食が多かった1月も体重の増加はナシです!BHAARA(バーラ)の他にも、それぞれの目的に応じてハーブが処方された・デトックス系 DEEPANAM(ディーパナム)・防御系 MUKTI(ムクティ)・いたわり系 KAALAKHANDAM(カラカンダム)・エイジングケア系 SMIRTHI(スミルティ)などがあって、嬉しいのは、どれも無農薬ハーブのみを使用してるってこと!!安全性が高いので、もう少し続けてみようと思っています。
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投稿日時:2012/02/12
: Seize the Day
提供:アユルベーダ・インク株式会社